Milforum - militrt diskusjonsforum. Forsvaret, Luftforsvaret, Etterretningstjenesten, Hren, Marinen, Sjforsvaret, debatt, Geopolitikk



Milrab - Milforum - Nettbutikk - Militrt Utstyr - Friluftsliv
Viser resultatene 1 til 12 av 12

Trd: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

  1. #1
    Visekorporal 1. klasse
    Ble medlem
    Feb 2014
    Bosted
    Vestfold
    Innlegg
    279
    Pondusfaktor
    4

    30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

    Hei! Noen her som har div tips og triks som kan komme godt med for komme innenfor kravet under? NB! Gr allerede mye med sekk i tjenesten (30-55kg sekk - 2-4+ marsjer i uka) og tempoet er ganske hyt.

    Krav: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min.

  2. #2
    Oversersjant
    Ble medlem
    Oct 2006
    Bosted
    Lusker i busken
    Innlegg
    11.515
    Pondusfaktor
    21

    Sv: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

    It's a joke, not a cock. Don't take it so hard

  3. #3
    Battle Captain
    Ble medlem
    May 2006
    Innlegg
    20.542
    Pondusfaktor
    108

    Sv: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

    I tillegg har jo avdelingen du sikter deg inn p et treningsprogram her: https://forsvaret.no/karriere_/Forsv...esialjeger.pdf
    Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.

  4. #4
    Administrator
    Ble medlem
    May 2004
    Innlegg
    15.273
    Pondusfaktor
    28

    Sv: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

    Ikke glem strekke ut:



    Merk de ulike gode tipsene ilpet av de frste 10 sekundene. Ca 3:18 ser du nsket hofterotasjon og mykhet.
    admin

    Det er hplst, og vi gir oss ikke.

  5. #5
    Oversersjant
    Ble medlem
    Oct 2006
    Bosted
    Lusker i busken
    Innlegg
    11.515
    Pondusfaktor
    21

    Sv: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

    Det der synes jeg var undvendig sty...Sikkert artig, men sty uansett
    It's a joke, not a cock. Don't take it so hard

  6. #6
    Administrator
    Ble medlem
    May 2004
    Innlegg
    15.273
    Pondusfaktor
    28

    Sv: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

    Lov inni mellom slagene. Srlig vs en veteranbruker som trdstarter.


    Intendanten
    admin

    Det er hplst, og vi gir oss ikke.

  7. #7
    Visekorporal 1. klasse
    Ble medlem
    Feb 2014
    Bosted
    Vestfold
    Innlegg
    279
    Pondusfaktor
    4

    Sv: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

    Admin kan slette trden pga fikk masse gode tips fra videoen ovenfor + en flott sang jeg kan legge til i spotify lista mi xD

  8. #8
    Korporal 1. klasse
    Ble medlem
    Oct 2005
    Bosted
    Felt
    Innlegg
    16.874
    Pondusfaktor
    13

    Sv: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

    -Innen den tid ? Snn p bakgrunn av to knr i manko - ikke tren deg opp for hurtig. Skynd deg sakte, som det heter.
    I must kill all free radicals

  9. #9
    Visekorporal 1. klasse
    Ble medlem
    Feb 2014
    Bosted
    Vestfold
    Innlegg
    279
    Pondusfaktor
    4

    Sv: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

    Gjennomfrte 3 mil i kupert terreng med 26kg sekk + vann, 4,2kg jernrr (for simulere vekta til HK'en) og M77 stvler, p onsdagen. Brukte 3 timer og 42 minutter, s ligger godt innenfor p den! Lp/smlp alle flater og nedoverbakker og gikk styggfort alle oppoverbakker

  10. #10
    Sersjant
    Ble medlem
    Aug 2014
    Innlegg
    778
    Pondusfaktor
    7

    Sv: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

    Er det lov ta med seg det man nsker av vske/nring?

  11. #11
    Korporal 1. klasse
    Ble medlem
    Jan 2012
    Bosted
    Helgeland
    Innlegg
    2.647
    Pondusfaktor
    13

    Sv: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

    Ikke munsrkrem, det er kjempe forbudt
    Trenger bare litt flaks, s gr det godt

  12. #12
    Sersjant
    Ble medlem
    Aug 2014
    Innlegg
    778
    Pondusfaktor
    7

    Sv: 30km med 22 kg sekk og vpen p 4 timer og 40 min

    Da blir det det jo litt vanskelig, for en som er 59 r og delvis invalid.

Milrab - Milforum - Nettbutikk - Militrt Utstyr - Friluftsliv


Trdinformasjon

Users Browsing this Thread

1 stk leser denne trden n (0 er registrert og 1 er gjester)

Lignende trder

  1. Seks Taliban-soldater sto imot 100 soldater i 16 timer
    By Triple in forum Nyhetsrommet - forsvar/militret/sikkerhet
    Svar: 23
    Nyeste innlegg: 30-05-11, 00:43
  2. Svar: 12
    Nyeste innlegg: 22-04-07, 07:35
  3. HV varslet 8 timer etter terroralarm
    By lebeda in forum Mannskapsmessa
    Svar: 18
    Nyeste innlegg: 22-10-06, 13:13

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye trder
  • Du kan ikke svare p innlegg / trder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine
  •