Støtt Milforum på Vipps #587 879

Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • Pingrones
    Trådstarter
    Veteran
    RESERVEBEFAL
    • 2006
    • 147

    Nye fysiske tester og krav i Forsvaret



    Nåvel... hjulet er visst rundt, minner meg mye om opptakskravene fra IØII på 90-tallet - bortsett fra medisinballen, så er det jo mye likt.
    Last edited by Rittmester; DTG 291413 Aug 16, 14:13. Begrunnelse: Utvidet trådtittel
  • Rittmester
    OF-2 Rittmester
    Pers.off. (S-1)


    Sponsor
    Veteran
    • 2006
    • 31296

    #2
    Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

    Sersjantmajor Rune Wenneberg innrømmer at han noen ganger kan bli forbannet – og kanskje også litt oppgitt. Det ble han første gangen da han fikk høre om de nye fysiske testene i Forsvaret.*

    ‒ Etter å ha snakket med forskere på Forsvarets institutt ved Norges idrettshøgskole (NIH/F) og fått innsikt i hvorfor testene blir slik, endret jeg mening. Dette er faktisk meget gode tester for å teste felles grunnleggende krav til våre soldater, sier Wenneberg.
    Fra 1. januar 2017 innføres nye fysiske tester for utdanning i Forsvaret.

    På Forsvarets opptak og seleksjon vil du bli testet i:
    - 3000-meter løpetest.Bip-test gje​nnomføres dersom forholdene er for dårlige for 3000-meter. Her må du bestå minstekravet.
    - Styrketestene medisinballstøt, stille lengde og pull-ups. Minimumskravet er en gjennomsnittskarakter av de tre styrkeøvelsene.
    - 200 meter svømmetest. (uten tidskrav.)

    Les mer: https://forsvaret.no/aktuelt/nye-fysiske-tester
    Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.
    Moderator

    Kommentér

    • sdigre
      RESERVIST
      • 2017
      • 6

      #3
      Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

      Disse virker da uforholdsmessig enkle? Ser for eksempel TOPPkarakteren gis ved 10 pull-ups og 12 minutter på 3000m

      Kommentér

      • krsvgr
        Veteran
        RESERVEBEFAL
        • 2016
        • 150

        #4
        Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

        Jeg forstår dette først og fremst som en liste over minimumskrav, sekundært et poengsystem for å gi folk karakterer.
        I seleksjon vil vel kandidatene uansett vurderes på grunnlag av absolutt resultat (faktisk antall repetisjoner/minutter og sekunder), og ikke hvilken tallkarakter dette svarer til.
        Da kan man jo spørre seg i hvilke andre situasjoner man egentlig trenger å gi folk karakterer (utenom befalsskole og krigsskole, så klart)?
        Det er klart karakterer kan ha en motiverende effekt til å prestere bedre, men slik motivasjon kan også skapes ved å fremheve/anerkjenne/belønne topp 3 i avdelingen e.l.

        Kommentér

        • essal
          OR-6 Oversersjant
          Veteran
          • 2009
          • 8692

          #5
          Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

          For min egen del så er alt utenom medisinball støt grei skuring uten noen særlig form for spesifikk trening. Medisinballstøt er og blir min undergang, da jeg hverken har teknikk, muskler eller masse til å ha noen forutsetning for å kaste ca. 1/6 av egen kroppsvekt 4,2(?) meter.

          Blir spennende å se for f.eks. HV når dem tar i bruk testene, hvordan % av bestått vs. ikke-bestått blir i forhold til de gamle testene. Jeg har en liten følelse av at det er veldig mange som ikke klarer stille lengde og/eller medisinballstøt med mindre de har trent målrettet mot det- som en IMO må gjøre.
          - Don't confuse enthusiasm with capability

          Kommentér

          • AGR416
            OR-6 Oversersjant

            Veteran
            • 2013
            • 3683

            #6
            Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

            Som nevnt over så er dette minstekrav, og implisitt i dette er at man skal klare å yte dette uten å anstrenge seg.

            Som har vist seg i alle år, så vil folk som så vidt består minstekravene ikke klare påkjenningen ved å være i felt over lengre tid.

            Karaktersetting av fysiske tester er ett av flere verktøy som brukes til å selektere, det være seg til diverse opptak eller ved plassering i tjenestestilling.

            Det er mange andre momenter som og vurderes i det totale bildet.

            Paradoksalt nok har jeg og vært borti en kar som var i helt sinnsykt rå form, men som ikke gjorde det bra ute i felt med redusert energiinntak, da hans kropp og form var avhengig av små, jevnlige måltider.
            It's not about surviving, it's about winning.

            Kommentér

            • Einherjar
              OF-1 Løytnant
              Veteran
              • 2008
              • 2280

              #7
              Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

              Husker stille lengde ble utfaset grunnet skaderisiko.... antar de har ombestemt seg. Forøvrig min dårligste øvelse med mine knær i "Gehenna"-klassen
              “If you find yourself in a fair fight, your tactics suck.”
              ― John Steinbeck
              Moderator

              Kommentér

              • krsvgr
                Veteran
                RESERVEBEFAL
                • 2016
                • 150

                #8
                Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                Fortsatt mye skadepotensiale ved å spesifikt trene stille lengde ofte (særlig uten tilstrekkelig mykt underlag). Vet om en I-off som i fullt alvor mener eventuell spesifikk trening bør foregå med tjukkas i landingsområdet! Cross-Fit skarene vil kanskje sverge til box jumps med gradvis økende avstand til kassa.

                Poenget er vel uansett ikke å ha soldater som er innmari gode på stille lengde, men at hvis man generelt har sterk beinmuskulatur (og for eksempel er god på å komme seg opp fra stilling, flytte raskt og hive seg ned i neste) bør man i teorien score tilsvarende godt på testen (selv uten noe særlig spesifikk trening i forkant).

                Anbefaler forresten sterkt å høre denne podcast-episoden
                På krigsstien - episode 3

                Kommentér

                • Signal_m
                  OF-1 Løytnant
                  Veteran
                  • 2016
                  • 1518

                  #9
                  Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                  Opprinnelig skrevet av essal
                  Blir spennende å se for f.eks. HV når dem tar i bruk testene, hvordan % av bestått vs. ikke-bestått blir i forhold til de gamle testene. Jeg har en liten følelse av at det er veldig mange som ikke klarer stille lengde og/eller medisinballstøt med mindre de har trent målrettet mot det- som en IMO må gjøre.
                  Er det på oppkledningen det skal testes, eller har HV fortsatt folk inne til førstegangstjeneste?

                  Semiskille.

                  Finnes det en egen tråd for fysisk testing/krav i HV?
                  Aldri mer 13
                  Moderator

                  Kommentér

                  • Lille Arne
                    OR-8* Kommandérsersjant
                    Sjefssersjant

                    Veteran
                    • 2005
                    • 11714

                    #10
                    Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                    I-styrkene gjennomfører vel fysisk test ved opptak og årlig deretter? Det samme gjelder de fast ansatte i produksjonsstrukturen.

                    Jeg har aldri hørt om fysiske tester i resten av styrkestrukturen, og det ville nok ført til både skader og ikke ubetydelig frafall...
                    “overestimation of a foe leads to misallocation of resources or missed opportunities. Underestimation of a foe, as Russia is discovering, leads to catastrophe.” - Chris Dougherty
                    Administrator

                    Kommentér

                    • Signal_m
                      OF-1 Løytnant
                      Veteran
                      • 2016
                      • 1518

                      #11
                      Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                      Jeg var gjennom tester på min oppkledning, om dette var for å finne hvem som kunne egne seg for Innsats eller noe annet kom aldri frem men så vidt jeg husker var det sit ups, push ups, hang ups, 3000m og en slags nærkampsløype. Er ikke dette standard prosedyre på første HV-øvelse?
                      Aldri mer 13
                      Moderator

                      Kommentér

                      • essal
                        OR-6 Oversersjant
                        Veteran
                        • 2009
                        • 8692

                        #12
                        Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                        SjtMaj Mjelle sa i HV bladet (?) at testene skulle inn i HV, antar da at han snakker om Innsats.
                        Det er forsåvidt ingen standard prosedyre på HV øvelser, det varierer fra distrikt til distrikt.


                        Sent from my iPhone using Tapatalk
                        - Don't confuse enthusiasm with capability

                        Kommentér

                        • Lille Arne
                          OR-8* Kommandérsersjant
                          Sjefssersjant

                          Veteran
                          • 2005
                          • 11714

                          #13
                          Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                          Opprinnelig skrevet av Signal_m
                          Er ikke dette standard prosedyre på første HV-øvelse?
                          Det var ikke det for ni år siden da jeg var på oppkledning i alle fall. Høres veldig lurt ut, og burde være standard i alle distrikter om det ikke er det. Men som essal: sier, det er alt for mange forskjellige løsninger på alt mulig i de forskjellige distriktene.
                          “overestimation of a foe leads to misallocation of resources or missed opportunities. Underestimation of a foe, as Russia is discovering, leads to catastrophe.” - Chris Dougherty
                          Administrator

                          Kommentér

                          • Signal_m
                            OF-1 Løytnant
                            Veteran
                            • 2016
                            • 1518

                            #14
                            Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                            Merkelig det ikke er mulig å innføre dette fra sentralt hold. Jeg var med på dette i 02 for typ 8 år siden (+/-)
                            Aldri mer 13
                            Moderator

                            Kommentér

                            • essal
                              OR-6 Oversersjant
                              Veteran
                              • 2009
                              • 8692

                              #15
                              Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                              Hva skal en gjøre med alle som ikke består da? La dem slippe HV tjeneste? Da må "Styrk Heimevernet" legge fokus på Fyfo fremfor antall hoder...


                              Sent from my iPhone using Tapatalk
                              - Don't confuse enthusiasm with capability

                              Kommentér

                              • Signal_m
                                OF-1 Løytnant
                                Veteran
                                • 2016
                                • 1518

                                #16
                                Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                En test ved oppkledning kan jo gi et inntrykk av soldatmassens kollektive form. Per i dag vet vel ingen egentlig hvordan ståa er i HV. Skulle det vært et krav om slik og sånn må formen være på HV-soldaten trengs det nok en egen tråd. Kryssningspunktet høye nok krav til å fylle en funksjon/lave nok til at HV får nok soldater. Det er vel ingen som gidder å trene for å nå et krav for å få øve en liten uke to av tre år (som ikke allerede trener)
                                Aldri mer 13
                                Moderator

                                Kommentér

                                • Rittmester
                                  OF-2 Rittmester
                                  Pers.off. (S-1)


                                  Sponsor
                                  Veteran
                                  • 2006
                                  • 31296

                                  #17
                                  Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                  Om US Armys nye fysiske tester: https://www.military.com/daily-news/...-hit-road.html



                                  Slik jeg har forstått det gis karakterer uavhengig av alder og kjønn. Noe for oss?
                                  Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.
                                  Moderator

                                  Kommentér

                                  • SatDan
                                    OR-4 Korporal
                                    Veteran
                                    • 2009
                                    • 607

                                    #18
                                    Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                    Opprinnelig skrevet av Rittmester
                                    Om US Armys nye fysiske tester: https://www.military.com/daily-news/...-hit-road.html



                                    Slik jeg har forstått det gis karakterer uavhengig av alder og kjønn. Noe for oss?
                                    Ser bra ut disse. Gått noen hakk lengre en de nye testen her til lands.

                                    Kommentér

                                    • essal
                                      OR-6 Oversersjant
                                      Veteran
                                      • 2009
                                      • 8692

                                      #19
                                      Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                      Å ha felles krav til alle er helt greit det. Det er ingen forskjell på kjønn/alder når en skal løse oppdrag, så da er det litt søkt å skulle dele fysiske krav etter det.

                                      Da kan en heller dele inn etter tjenestestilling, sånn at en kontorrotte ikke trenger samme fysiske form som en infanterist.
                                      - Don't confuse enthusiasm with capability

                                      Kommentér

                                      • jaffar
                                        OR-6 Oversersjant
                                        Veteran
                                        • 2006
                                        • 12532

                                        #20
                                        Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                        I Luft delte de det inn etter kategorier - tjenestefelt. Piloter maks. Baseforsvar minimum 6. Vedlikeholdsskvadron husker ikke, men lavt. etc. I tillegg justering etter aldersklasse som før.
                                        mathematical analysis does not matter in high risk decision making

                                        Kommentér

                                        • Kdo_Under
                                          OR-7 Stabssersjant

                                          Veteran
                                          • 2007
                                          • 11510

                                          #21
                                          Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret



                                          Britiske Hæren.
                                          Kampavdelinger får andre krav enn støtteavdelinger.
                                          Død ved Kølle!
                                          Bla bla... Hybrid warfare is easy

                                          Kommentér

                                          • Rittmester
                                            OF-2 Rittmester
                                            Pers.off. (S-1)


                                            Sponsor
                                            Veteran
                                            • 2006
                                            • 31296

                                            #22
                                            Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                            "DUMB AND DUMBER: THE ARMY’S NEW PT TEST"
                                            War on the Rocks er skeptisk til de foreslåtte nye testene i US Army: https://warontherocks.com/2018/10/du...s-new-pt-test/

                                            En del av kritikken går på at testene er kompliserte og innebærer at man må ha mye utstyr, mens de gamle testene (situps, pushups og 2 mile run) kunne utføres raskt og uten utstyr.

                                            Det kan jo uansett være verdt å ta en nærmere titt på de amerikanske testene. Jeg var ikke klar over at alle seks testene må tas i løpet av 50 minutter. Det bidrar også til kompleksiteten - du kan ikke teste en hel gjeng på 3000m uten at de først samtidig har gått gjennom alle testene som involverer utstyr som vekter, medisinball, slede, kettle bells og en tilgjengelig pull-up bar, samt kontrollører for disse øvelsene samt situps og pushups.

                                            Deadlift between 120 and 420 pounds (more weight equals better score). Complete three repetitions in five minutes.
                                            Rest two minutes.
                                            Standing power throw. Throw a 10-pound medicine ball backwards over your head. Complete one practice and two record throws in three minutes, with the longest record throw counting.
                                            Rest two minutes.
                                            Hand release push-ups. Do as many pushups as possible in three minutes, lifting hands off the ground between each repetition.
                                            Rest two minutes.
                                            Sprint-drag-carry. Complete five repetitions of a 25-meter out-and-back shuttle run in four minutes. Each leg is different: First a sprint, then drag a sled, then run a lateral shuffle, then carry two 40-pound kettle bells, then finish with another sprint.
                                            Rest two minutes.
                                            Leg tuck abdominals. Starting from a dead hang on a pull-up bar, lift knees to elbows as many times as possible in two minutes.
                                            Rest five minutes.
                                            Complete a two-mile run on a flat surface in under 20 minutes.
                                            Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.
                                            Moderator

                                            Kommentér

                                            • Rittmester
                                              OF-2 Rittmester
                                              Pers.off. (S-1)


                                              Sponsor
                                              Veteran
                                              • 2006
                                              • 31296

                                              #23
                                              Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                              Som et apropos til den generelle bruken av fysiske tester ved opptak i Forsvaret, kan vi ta med denne artikkelen som viser at kvinneandelen ved opptak til krigsskolene faller: https://forsvaretsforum.no/bare-en-a...A5-krigsskolen

                                              En del av skylden blir lagt på de fysiske testene. Som Sjef HV sier, og jeg er enig med ham,
                                              Sjefen for Heimevernet mener at for mye vekt legges på de fysiske testene.
                                              – Vi snakker om å ta inn de beste til Forsvaret, men velger bare de som er best på det vi kan måle, sier den tidligere sjefen for Forsvarets spesialkommando.

                                              – Jeg har ett eksempel: Vi sier at alle skal klare fem armhevinger. Da bør vi stoppe når de har nådd fem. Ikke fortsett. Ei jente som klarer fem, er like kvalifisert som en gutt som tar ni."
                                              Altså, sett opp objektive kriterier for hva som må være minstekrav for de enkelte tjenestestillinger eller tjenestefelt, og mål dem, uansett kjønn og alder. Klarer du minimum, er du good. For å selektere videre må man bruke andre kriterier, som intelligens, evne til multitasking etc., selv om disse kan være vanskelige å måle.
                                              Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.
                                              Moderator

                                              Kommentér

                                              • Kdo_Under
                                                OR-7 Stabssersjant

                                                Veteran
                                                • 2007
                                                • 11510

                                                #24
                                                Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret


                                                Denne forfatteren var også dritt lei hele opplegget så jeg på Twitter
                                                Det genererte enormt med arbeidstid uten å gi noe spesielt bedre på andre siden.
                                                Død ved Kølle!
                                                Bla bla... Hybrid warfare is easy

                                                Kommentér

                                                • aquila
                                                  OF-2 Rittmester
                                                  E-off. (S-2)

                                                  Sponsor
                                                  Veteran
                                                  • 2008
                                                  • 4198

                                                  #25
                                                  Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                                  Her er jeg helt enig med Sjef HV, den raskeste Løytnanten er ikke nødvendigvis den beste. Dette gjelder særlig når vi nå har OR/OF ordningen. Vi må verdsette dem som kan gjøre jobben på best mulig måte, og ja, da er det minimumskrav fysisk. Men vi vil vel ha løytnanter som leder med hodet ikke overarmen?
                                                  TTTF - Trykk, Tal, Tenk, F***!
                                                  Moderator

                                                  Kommentér

                                                  • essal
                                                    OR-6 Oversersjant
                                                    Veteran
                                                    • 2009
                                                    • 8692

                                                    #26
                                                    Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                                    Kan noen si hva problemet med de nye styrketestene er for kvinner? Fordi de er jo allerede justert for kjønn... https://forsvaret.no/karriere_/Forsv...20FOS%20KS.pdf
                                                    Er det vanskeligere for en gjennomsnittlig kvinne å få karakter 6 enn det er for en gjennomsnittlig mann? Er de ikke justert riktig?

                                                    Vi kan jo si at snittet mellom de 2 er det som vi ser på som felles minimum, men det gir oss ikke flere kvalifiserte kvinner. Vi kan også si at kvinners skala gjelder for menn, men det gir oss ikke flere kvalifiserte kvinner.

                                                    Og hva en sjef må ha av fysisk form? Nøyaktig det samme som soldatene han leder, helst langt over fordi han skal gå forran som et godt eksempel og han må ha overskudd til at huet hans fortsatt fungerer når ting blir tungt eller folk dør.
                                                    - Don't confuse enthusiasm with capability

                                                    Kommentér

                                                    • Rittmester
                                                      OF-2 Rittmester
                                                      Pers.off. (S-1)


                                                      Sponsor
                                                      Veteran
                                                      • 2006
                                                      • 31296

                                                      #27
                                                      Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                                      Ja, amerikanerne sier jo også at brigadesjefen og sersjantmajoren hans må tilfredsstille samme minimumskrav som de menige. Jeg ser også at kravene du linker til ikke er aldersdifferensierte, men det er kanskje fordi de bare gjelder FOS?
                                                      Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.
                                                      Moderator

                                                      Kommentér

                                                      • essal
                                                        OR-6 Oversersjant
                                                        Veteran
                                                        • 2009
                                                        • 8692

                                                        #28
                                                        Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                                        Sikkert ikke, står i reglementet jeg har hvertfall. <29, 30-39, 40-49 og 50+.

                                                        Og for litt ekstra lol, hvem tror dere har satt ut reglementet? Dedichen sjæl.
                                                        - Don't confuse enthusiasm with capability

                                                        Kommentér

                                                        • Gehenna
                                                          HV-sersjant
                                                          Veteran
                                                          • 2005
                                                          • 17486

                                                          #29
                                                          Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                                          Så da forlater vi M/K-I, M/K-II, M/K-III osv ?
                                                          Shaking the ground with the force of a thousand guns

                                                          Kommentér

                                                          • jaffar
                                                            OR-6 Oversersjant
                                                            Veteran
                                                            • 2006
                                                            • 12532

                                                            #30
                                                            Sv: Nye fysiske tester og krav i Forsvaret

                                                            Opprinnelig skrevet av Gehenna
                                                            Så da forlater vi M/K-I, M/K-II, M/K-III osv ?
                                                            Nei. Aldersspennet essal skriver er jo de klassene du ramser opp. På FOS er det ikke justert for alder, det ligger litt i begrepet FOS

                                                            Får årlig fysisk er det aldersjustert, man kaller det bare ikke mann klasse osv, men det er liten endring i aldersspennet.

                                                            Sist jeg tok årlig fysisk, så fant jeg reelt resultat i tabllen M KL etc, der det og er beskrevet hvilket aldersspenn som gjelder for kalssene. Ikke vanskelig
                                                            mathematical analysis does not matter in high risk decision making

                                                            Kommentér

                                                            Googleannonse

                                                            Collapse

                                                            Forumstruktur

                                                            Collapse

                                                            Working...