milforum.net - fra  sikkerhetspolitikk til stridsteknikk
Milforum - Fra sikkerhetspolitikk til stridsteknikk
Liker Liker:  0
Viser resultatene 1 til 4 av 4

Tråd: Egg istedenfor proteinpulver?

  1. #1
    kristian100
    Gjest

    Egg istedenfor proteinpulver?

    Noen som har erfaring med egg istedenfor proteinpulver o.l. etter styrketrening?


  2. #2
    OR-4+ Korporal 1.klasse (T60)
    Ble medlem
    2004
    Innlegg
    2.350
    Nevnt
    2 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    RE: Egg istedenfor proteinpulver?

    Tja...min mening er at man ikke trenger noe pulver i det hele tatt. Men det er bra å få i seg proteiner når man trener styrke. Er jo det man lager musklene av...



    Det er en del proteiner i egg...og også i mange andre ting..bare se på siden av pakningen neste gang du er på rema, så står det hvor mye proteiner det er i maten.



    Men rett etter trening bør du få i deg karbohydrater, da glykogenlagrene dine er tomme etter treningen. Helst raske karbs som tas raskt opp i blodet. Noe sånn som...en banan eller noe.

    __________________
    Live fast, Die young
    We sleep soundly in our beds at night because rough men stand ready to do violence on our behalf

  3. #3
    Milforum reservist
    Ble medlem
    2004
    Innlegg
    853
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    RE: Egg istedenfor proteinpulver?

    jeg sover med lyset på, ikke for at jeg er redd for mørket, men for at mørket er redd for meg.

  4. #4
    OF-3 Major
    Administrator
    NK Milforum

    Ble medlem
    2004
    Innlegg
    15.278
    Nevnt
    272 innlegg
    Sitert
    515 innlegg

    RE: Egg istedenfor proteinpulver?

    Meget bra, kamerat-cap - nå må vi forsøke holde oss til eksisterende tråder og ikke opprette ny for hvert spørsmål (ingen kritikk krsitan100 men dog...)....

    __________________
    Har du støttet Forumet?



User Tag List

Brukere som har lest denne tråden: 0

There are no members to list at the moment.

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine
  •