Noen av dere som trener til opptak som har besøkt fysioterapaut?





Jeg kan jo bare prate for meg selv, men jeg har en tendens til å bli litt stiv og støl etter en periode med marsjtrening med tung sekk.





Spesielt i skuldre og i ryggen.





Men det som gjorde underverker var en time til fysioterapaut!





Man får løsnet skikkelig opp, og man kjenner energien strømme tilbake.





Så planen er klar: Etter siste treningsøkt før opptak; en dobbelttime hos fysioterapauten! :)