milforum.net - fra  sikkerhetspolitikk til stridsteknikk
Milforum - Fra sikkerhetspolitikk til stridsteknikk

milrab.no - gears you there
Liker Liker:  0
Viser resultatene 1 til 16 av 16
  1. #1
    Hallvard
    Gjest

    Trening dagen derpå

    Jeg har hørt at man ikke kan trene dagen etter ei fyllekule fordi man da bare bryter ned, og ikke bygger seg opp igjen. Noen som har no peiling på om dette gjelder både styrke og utholdenhet? Om det finnes noen treningsformer som funker dagen derpå hadde det vært fint å få hørt litt om disse :)



    -Hallvard


  2. #2
    Milforum reservist
    Ble medlem
    2004
    Innlegg
    191
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    RE: Trening dagen derpå

    Er på fylla ca. hver helg og treningen går videre som planlagt på søndagen. Pleier ivertfall å vente til 12 timer etter siste munnfullen med alkohol før jeg trener, og har ivertfall ikke merket noe reduksjon...

    __________________
    Jau jau, hest og sau.

  3. #3
    Vidis
    Gjest

    RE: Trening dagen derpå



    Kommer vel an på hvor full du er, men jeg tror det funker fint å trene dagen etter visst du ikke er fyllasyk. Vil du unngå slikt er det bare å hive innpå med vann før du ligger deg!





    Forresten, velkommen til forumet! :)



    __________________
    Tren hardt, bli hard!

  4. #4
    idla_
    Gjest

    RE: Trening dagen derpå

    Greit å ta en fest iblant. Ikke vits å ta dette med trening til et så seriøst nivå, at man ikke kan leve litt. Uansett handler alt om å gjøre det man liker.

    __________________
    idland84@hotmail.com

  5. #5
    Ugl
    Gjest

    RE: Trening dagen derpå



    Vel.. Man blir jo ikke i bedre form av å feste, så tenker man seriøst på eks. MJK så er man heller på treningstur enn på fest de fleste helgene..





    Jeg synes det er greit å trene styrke etter en fest... Løping dagen derpå funker vertfall ikke for meg.



    __________________
    Jau feskehau...

  6. #6
    idla_
    Gjest

    RE: Trening dagen derpå



    Er helt med på tanken. Var egentlig det jeg mente. Man bør selvfølgelig ikke feste hver helg, men det skader ikke å pleie gammelt*vennskap, være litt sosial en gang i blant.



    __________________
    idland84@hotmail.com

  7. #7
    Vidis
    Gjest

    RE: Trening dagen derpå



    En må også vere med venner i blant og vere sosial og ha det gøy som idla sier, men*visst en seriøst*skal prøve å komme inn i en avdeling må en nok prioritere treningen høyt!





    *



    __________________
    Tren hardt, bli hard!

  8. #8
    Milforum reservist
    Ble medlem
    2004
    Innlegg
    191
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    RE: Trening dagen derpå



    Faktisk så er det ganske viktig å ha en del sosial omgang når folk trener såpass mye som enkelte her gjør! Trener man hele tiden og ikke går med venner så ender man opp med å sitte heime*og være deppa på forskjellige måter...





    Det er sikkert mange som bare tenker MJK, HJK eller hva de nå skal søke, men det er viktig å koble av fra de tankene og heller tenke litt mer på akkurat nå. Er jo forståelig at når man er topp motivert så er det vanskelig å tenke på annet, men det gjelder å holde seg fokusert på hva en skal gjøre nå også, tenk for eks. utdanning osv. Motivasjonen vil jo fortsatt være der, så kan man heller begynne å tenke fullt ut og gjøre seg skikkelig klar psykisk en*måned/et par uker rett før opptak. Men det avhenger vel fra person til person hva de synes de burde gjøre...



    __________________
    Jau jau, hest og sau.

  9. #9
    Seal_CMD
    Gjest

    RE: Trening dagen derpå



    Selv har jeg vært innom to helsestudio de siste årene, der jeg har forhørt meg litt angående akkurat dette temaet. Erfarne folk har faktisk*fortalt at ei skikkelig fyllekule kan ødelegge fra en, og opptil fire uker med trening. Dette gjelder jo kroppsbyggertrening, og det er sikkert*ganske individuelt hvordan alkoholen påvirker den enkeltes kropp i denne typen trening. Når det kommer til løps- og kondisjonstrening vet jeg ikke hvordan*alkoholinntak regnes*å ødelegge treningsflyten, men*regner med at det ikke utgjør store forskjellen i det lange løp om en unner seg litt "fri" fra*trimmingen. Denne type avkobling, alkohol eller ikke,*er*en*veldig viktig*måte og legge all treningen litt bak i hodet for ei stund, slik an en ikke blir lei.




  10. #10
    Maximum
    Gjest

    RE: Trening dagen derpå



    Man blir dehydrert av alkohol, så det er viktig å få i seg nok veske før trening. Utover det synes jeg personlig det gjør godt med en litt rolig løpetur dagen derpå.





    Hvis dere trenger en god unnskyldning for å ta en fest, så kan dere kalle det trening det også: det er ikke mange som fester så heftig som spesialstyrker, så det gjelder å være i form der også! :-)




  11. #11
    ugress
    Gjest

    RE: Trening dagen derpå

    hehe.. likte det siste innspillet. Det er vel så viktig å bevare vennskap og ikke minst ha det gøy når du er ung. Selvfølgelig er trening viktig - men ikke alt. Det sosiale kommer først, uansett hvor du skal i Forsvaret. Det norske forsvaret vil ha sosialt intelligente personer, ikke maskiner.

    __________________
    Hardt arbeid, verken mer..

  12. #12
    OF-3 Major
    Administrator
    NK Milforum


    Ble medlem
    2004
    Innlegg
    15.278
    Nevnt
    271 innlegg
    Sitert
    515 innlegg

    RE: Trening dagen derpå



    Viktig poeng det der. Selv om man gjerne vil bli Marinejeger eller Spesialjeger må man ikke glemme å leve oppi all treningen og alle turene med tung sekk innover vidda. Man skal jo fungere i det sosiale lag og ha så lite "trøbbel" og ballast av negativ art inn i tjenesten. Et ubalansert personlig liv (intriger med venner og eller familie) er ikke direkte heldig for deg selv når du må samarbeide og være fokusert.





    Men behold fokus og trent JEVNT + unn deg en fest i ny og ne. PS: Man må ikke drikke seg nedenom og hjem for å ha det morro???



    __________________
    Har du støttet Forumet?

  13. #13
    Vidis
    Gjest

    RE: Trening dagen derpå



    Positiv innstilling er nok bra å hå skal en inn til tjeneste. Og en kan klart gå på en fest uten å drikke, men samtidig ha det gøy!



    __________________
    Tren hardt, bli hard!

  14. #14
    idla_
    Gjest

    RE: RE: Trening dagen derpå

    quote:
    Originally posted by: admin

    "PS: Man må ikke drikke seg nedenom og hjem for å ha det morro???"




    ... hmm ;)

    __________________
    idland84@hotmail.com

  15. #15
    Maximum
    Gjest

    RE: Trening dagen derpå

    He, he Kan du definere "nedenom og hjem" Admin?? Lurer litt på hvor mye man*må drikke for å ha det morro ;-)*


  16. #16
    Milforum reservist
    Ble medlem
    2004
    Innlegg
    191
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    RE: Trening dagen derpå

    Er bare REN viljestyrke som får meg hjem etter en kveld på fylla, og det er ikke alltid så gøy! =)

    __________________
    Jau jau, hest og sau.



Lignende tråder

  1. Gratulerer med dagen!
    By NK Milforum in forum Mannskapsmessa
    Svar: 10
    Nyeste innlegg: DTG 180010A May 15,
  2. Betinget dom (kjøring dagen derpå) og førstegangstjeneste! HJEEEELP
    By Jovial in forum Førstegangstjeneste og verneplikt
    Svar: 8
    Nyeste innlegg: DTG 150926A Jul 14,
  3. FN dagen 24.oktober
    By isak in forum Forsvarets deltakelse i operasjoner
    Svar: 4
    Nyeste innlegg: DTG 241250A Oct 13,
  4. Trening med ett mål i sikte,kontra trening for trivsel .
    By ifanterist in forum Førstegangstjeneste og verneplikt
    Svar: 10
    Nyeste innlegg: DTG 091834A Sep 05,
  5. Gratulerer med dagen!
    By Scouser in forum Mannskapsmessa
    Svar: 0
    Nyeste innlegg: DTG 171358A May 05,

User Tag List

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine
  •