Hvordan bli en bedre svømmer?

[Heisnberg69]

Hei
Skal på opptak om ca to måneder og jeg ligger godt an med treningen.
Det eneste jeg føler jeg henger litt etter på er svømminga. Kravet er 400 meter på 12 min, noe som selvsagt er overkommelig med målrettet trening.

Men det jeg sliter med er hvordan jeg burde legge opp svømmeøktene fram mot opp...

 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

[leserbrukernavn]

Sv: Hvordan bli en bedre svømmer?

Hei og velkommen til forumet!

Ettersom svømming i stor grad dreier seg om riktig teknikk, så er den sikreste løsningen å få hjelp av en trener, i bassenget. Kontakt nærmeste svømmeklubb og forhør deg der, evt. undersøk muligheten for å få hjelp av en privattre...

 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

[Chilinøtt]

Sv: Hvordan bli en bedre svømmer?

Vil også anbefale trener, er begrenset hva man klarer å ta skriftlig. Men jeg kan nevne noen punkter du kan tenke på inntil videre.

Ikke sprik med fingrene. Dette er noe mange gjør når de svømmer. Hold fingrene samlet når du svømmer for å utnytte taket mest m...

 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet