Hei
Jeg vurderer å bruke marinejegernes (gamle) treningsdagbok til egentrening (sivilt), men lurer på en ting. For hver av øvelsene er det et felt for Resultat (se under) - for løping og svømming logger en vel bare tid, men hva skal føres for styrkeøvelsene?
Takker for svar.
...
Jeg vurderer å bruke marinejegernes (gamle) treningsdagbok til egentrening (sivilt), men lurer på en ting. For hver av øvelsene er det et felt for Resultat (se under) - for løping og svømming logger en vel bare tid, men hva skal føres for styrkeøvelsene?
Takker for svar.
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér