Spørsmål vedrørende treningsdagbok (marinejeger)

[månebaronen]

Hei

Jeg vurderer å bruke marinejegernes (gamle) treningsdagbok til egentrening (sivilt), men lurer på en ting. For hver av øvelsene er det et felt for Resultat (se under) - for løping og svømming logger en vel bare tid, men hva skal føres for styrkeøvelsene?

Takker for svar.

...

 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

[Hulkinator]

Sv: Spørsmål vedrørende treningsdagbok (marinejeger)

Det kan være at du ikke har energi nok til å gjennomføre 3x7 dips, men ender opp med 3x6. Eller at du har en knall dag og kan gjennomføre 4*8!
Det er for loggføringen, så du kan se hva du faktisk gjennomførte, eller du kan si om økta var tung e...

 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

[månebaronen]

Sv: Spørsmål vedrørende treningsdagbok (marinejeger)

Det kan være at du ikke har energi nok til å gjennomføre 3x7 dips, men ender opp med 3x6. Eller at du har en knall dag og kan gjennomføre 4*8!
Det er for loggføringen, så du kan se hva du faktisk gjennomførte, eller du...

 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet