milforum.net - fra  sikkerhetspolitikk til stridsteknikk
Milforum - Fra sikkerhetspolitikk til stridsteknikk

milrab.no - gears you there
Viser resultatene 1 til 6 av 6
  1. #1
    OR-0 Milforum rekrutt
    Ble medlem
    2018
    Innlegg
    2
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    1 innlegg

    Question Egenerklæring 3000-meter

    Hei hei,

    Er 01 og har dermed fått melding om å sende egenerklæring til Forsvaret. Har stort ønske om å komme inn, og lurte rett og slett på om man må måle 3000-meter løp på bane eller om det også er mulig å måle på tredemølle? Kommer av at det er klart lettere for min del å nå nærmeste tredemølle enn nærmeste løpebane.

    Takk!

  2. #2
    OR-5 Sersjant
    Ble medlem
    2006
    Bosted
    Teig 08
    Innlegg
    1.989
    Nevnt
    27 innlegg
    Sitert
    154 innlegg

    Sv: Egenerklæring 3000-meter

    Hei.
    3000 kan du gjennomføre på en vanlig vei også, så hvis du vil begynne å teste deg så anbefaler jeg at du starter med løp nå. Finn deg et egnet område i ditt nærområde hvor du måler opp 3km og så løper du dette noen ganger. Finn gjennomsnittet av hva du presterer på dette og sammenlign gjerne med tredemølle også. Lykke til!
    *smerte er midlertidig, ære varer evig*

  3. Liker EXM likte dette
  4. #3
    OR-0 Milforum rekrutt
    Ble medlem
    2018
    Innlegg
    2
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    1 innlegg

    Sv: Egenerklæring 3000-meter

    Hei, takk for godt tips!
    Da gjør jeg nok det og har nå fått ordnet løp på bane også så får testet skikkelig! Nå blir det fullt kjør og håper på karakter 9.
    Angående fallskjermjegeropptak, må man da ha toppkarakter på alt allerede fra egenerklæring eller kun fra sesjon? Takk igjen!

  5. #4
    OR-5 Sersjant
    Ble medlem
    2006
    Bosted
    Teig 08
    Innlegg
    1.989
    Nevnt
    27 innlegg
    Sitert
    154 innlegg

    Sv: Egenerklæring 3000-meter

    Sitat Opprinnelig skrevet av EXM Vis post
    Hei, takk for godt tips!
    Da gjør jeg nok det og har nå fått ordnet løp på bane også så får testet skikkelig! Nå blir det fullt kjør og håper på karakter 9.
    Angående fallskjermjegeropptak, må man da ha toppkarakter på alt allerede fra egenerklæring eller kun fra sesjon? Takk igjen!
    Bare hyggelig og lykke til med treningen!
    Anbefaler å lese litt på denne siden her også: https://forsvaret.no/tjeneste/trening

    Når det gjelder opptak til fallskjermjeger, så vet jeg ikke, men ut fra det jeg har sett på tv i forskjellige sammenhenger så virker det som om fysikk kombinert med personlig egnethet er en stor del av løsningen. Er forøvrig også mange fine tråder om dette på dette forumet.
    *smerte er midlertidig, ære varer evig*

  6. #5
    OR-1 Flysoldat
    Ble medlem
    2018
    Innlegg
    11
    Nevnt
    2 innlegg
    Sitert
    2 innlegg

    Sv: Egenerklæring 3000-meter

    Må bare påpeke at det er særs vanskelig å løpe like fort ute som på tredemølle.
    Det krever ikke like mye å løpe inne, da fraspark på tredemølle er nesten fraværende :-)

  7. #6
    OF-2 Rittmester
    Moderator
    S-1 Milforum


    Ble medlem
    2006
    Innlegg
    21.933
    Nevnt
    567 innlegg
    Sitert
    2486 innlegg

    Sv: Egenerklæring 3000-meter

    Og jeg på min side må bare påpeke at samtlige 3000-metere jeg har gjennomført har vært på vanlig vei, asfalt og/eller grus. Ikke løpebane og ikke tredemølle. Sannsynligvis er det smart å måle tiden sin så realistisk som mulig, sånn at man ikke får en stygg overraskelse når man blir kalt inn og må prestere, gjerne under ikke-optimale forhold (regn) og etter at man har gjort andre fysisk krevende øvelser.
    Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.

  8. Liker LVGRP99 likte dette


Lignende tråder

  1. Oppvarming til 3000 Meter
    By Richjeger in forum Førstegangstjeneste og verneplikt
    Svar: 6
    Nyeste innlegg: DTG 121856A Jul 16,
  2. Trenger hjelp til 3000 meter.
    By SWATII in forum Førstegangstjeneste og verneplikt
    Svar: 17
    Nyeste innlegg: DTG 191203A Nov 09,
  3. 3000 meter / Røykdykker
    By JFA in forum Førstegangstjeneste og verneplikt
    Svar: 2
    Nyeste innlegg: DTG 131024A Jul 07,
  4. 3000 Meter
    By Makaveli in forum Førstegangstjeneste og verneplikt
    Svar: 10
    Nyeste innlegg: DTG 232056A Sep 06,
  5. Forbedring av 3000 meter tid....
    By Scouser in forum Førstegangstjeneste og verneplikt
    Svar: 3
    Nyeste innlegg: DTG 102356A Jun 05,

User Tag List

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine
  •