Viser resultatene 1 til 8 av 8
  1. #1
    Rekrutt
    Ble medlem
    Sep 2017
    Innlegg
    3
    Pondusfaktor
    0

    Kystjeger opptak - vår 2018

    Hei! Jeg lurte på om det er noe som skal søke seg til Kystjeger opptak til våren? Hvis ja, så post gjerne treningsprogrammer deres her så kan vi diskutere hva vi bør trene mest på, både psykisk og fysisk. håper på svar!

  2. Peshmerganor - Min kamp mot Kalifatet.



  3. #2
    Rekrutt
    Ble medlem
    Jan 2017
    Innlegg
    3
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Sitat Opprinnelig skrevet av Scorilla Vis post
    Hei! Jeg lurte på om det er noe som skal søke seg til Kystjeger opptak til våren? Hvis ja, så post gjerne treningsprogrammer deres her så kan vi diskutere hva vi bør trene mest på, både psykisk og fysisk. håper på svar!
    Har styrke og svømmekravet i boks, så fokuserer mest på å kunne naile løpekravene med god margin. Løper intervaller og har et par rolige langkjøringer i uka. Trener også styrke men har ikke fullt så mye fokus på det

  4. #3
    Moderator
    Ble medlem
    Nov 2008
    Innlegg
    1.715
    Pondusfaktor
    20

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Velkommen til forumet begge to!

    Dere finner mange gamle tråder om temaene hvordan man bør trene til opptak. De er verd å lese gjennom. Det er egentlig ikke veldig store forskjeller mellom de ulike opptakene sånn treningsmessig. Men til de marine opptakene er det verd å legge inn litt ekstra trening i vann og med våte klær. Selv om man nok ender opp med å være gjennomvåt i alle opptakene så kan man nok forvente å ha saltvann i klærne på kystjegeropptaket.
    TTTF - Trykk, Tal, Tenk, F***!

  5. #4
    Sersjant
    Ble medlem
    May 2005
    Innlegg
    1.969
    Pondusfaktor
    14

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Sitat Opprinnelig skrevet av aquila Vis post
    Velkommen til forumet begge to!

    Selv om man nok ender opp med å være gjennomvåt i alle opptakene så kan man nok forvente å ha saltvann i klærne på kystjegeropptaket.
    Det er vel ikkje nok å ha saltvatn i kleda, ein må og ha det i blodårane.

  6. #5
    Rekrutt
    Ble medlem
    Sep 2017
    Innlegg
    3
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Det er bra! vil du poste treningsprogrammet ditt her? Sånn jeg kan få litt inspirasjon? Hahah, og foresten kanskje det er litt dumt å spørre om det men gjør det allikevel.. hva fikk du på teori-testen på sesjon? Og har du tenkt til å prøve deg på marinejeger etter kystjeger? (Hvis du får deg inn i det hele tatt)

  7. #6
    Rekrutt
    Ble medlem
    Jan 2017
    Innlegg
    3
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Ukeprogrammet er sånn ca:
    1-2 intervalløkter
    1-2 rolige langkjøringer/gåing med sekk.
    2 ganger med trening av ben (squat markøft etc)
    1-2 ganger overkropp. Blanding mellom bruk av vekter og kroppsvekt.

  8. #7
    Menig
    Ble medlem
    Oct 2016
    Innlegg
    12
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Mitt eneste og beste tips er: Tren MYE med sekk! Løp med sekk, gå lange turer i raskt tempo med sekk. Og såklart de fysiske kravene.

  9. #8
    Rekrutt
    Ble medlem
    Sep 2017
    Innlegg
    3
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Hvor mye vekt bør sekken ha? 20-30kg? Og er Kystjeger opptaket tøffere enn fallskjermjeger opptaket?

Tilpasset MILFORUM søk






Søkemotor

Tilpasset søk
Støtte
Støttemuligheter