milforum.net - fra  sikkerhetspolitikk til stridsteknikk
Milforum - Fra sikkerhetspolitikk til stridsteknikk

milrab.no - gears you there
Viser resultatene 1 til 25 av 25
  1. #1
    OR-0 Milforum rekrutt
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    6
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    1 innlegg

    Kystjeger opptak - vår 2018

    Hei! Jeg lurte på om det er noe som skal søke seg til Kystjeger opptak til våren? Hvis ja, så post gjerne treningsprogrammer deres her så kan vi diskutere hva vi bør trene mest på, både psykisk og fysisk. håper på svar!

  2. #2
    OR-0 Milforum rekrutt
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    4
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Sitat Opprinnelig skrevet av Scorilla Vis post
    Hei! Jeg lurte på om det er noe som skal søke seg til Kystjeger opptak til våren? Hvis ja, så post gjerne treningsprogrammer deres her så kan vi diskutere hva vi bør trene mest på, både psykisk og fysisk. håper på svar!
    Har styrke og svømmekravet i boks, så fokuserer mest på å kunne naile løpekravene med god margin. Løper intervaller og har et par rolige langkjøringer i uka. Trener også styrke men har ikke fullt så mye fokus på det

  3. #3
    OF-1 Løytnant
    Moderator
    S-2 Milforum

    Ble medlem
    2008
    Bosted
    Teigen til HV-08
    Innlegg
    2.451
    Nevnt
    160 innlegg
    Sitert
    616 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Velkommen til forumet begge to!

    Dere finner mange gamle tråder om temaene hvordan man bør trene til opptak. De er verd å lese gjennom. Det er egentlig ikke veldig store forskjeller mellom de ulike opptakene sånn treningsmessig. Men til de marine opptakene er det verd å legge inn litt ekstra trening i vann og med våte klær. Selv om man nok ender opp med å være gjennomvåt i alle opptakene så kan man nok forvente å ha saltvann i klærne på kystjegeropptaket.
    TTTF - Trykk, Tal, Tenk, F***!

  4. Liker NK Milforum likte dette
  5. #4
    OR-6 Skvadronsmester
    Ble medlem
    2005
    Bosted
    Førde
    Innlegg
    2.473
    Nevnt
    82 innlegg
    Sitert
    296 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Sitat Opprinnelig skrevet av aquila Vis post
    Velkommen til forumet begge to!

    Selv om man nok ender opp med å være gjennomvåt i alle opptakene så kan man nok forvente å ha saltvann i klærne på kystjegeropptaket.
    Det er vel ikkje nok å ha saltvatn i kleda, ein må og ha det i blodårane.

  6. #5
    OR-0 Milforum rekrutt
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    6
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    1 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Det er bra! vil du poste treningsprogrammet ditt her? Sånn jeg kan få litt inspirasjon? Hahah, og foresten kanskje det er litt dumt å spørre om det men gjør det allikevel.. hva fikk du på teori-testen på sesjon? Og har du tenkt til å prøve deg på marinejeger etter kystjeger? (Hvis du får deg inn i det hele tatt)

  7. #6
    OR-0 Milforum rekrutt
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    4
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Ukeprogrammet er sånn ca:
    1-2 intervalløkter
    1-2 rolige langkjøringer/gåing med sekk.
    2 ganger med trening av ben (squat markøft etc)
    1-2 ganger overkropp. Blanding mellom bruk av vekter og kroppsvekt.

  8. #7
    OR-1 Flysoldat
    Ble medlem
    2016
    Bosted
    Bodø
    Innlegg
    12
    Nevnt
    1 innlegg
    Sitert
    3 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Mitt eneste og beste tips er: Tren MYE med sekk! Løp med sekk, gå lange turer i raskt tempo med sekk. Og såklart de fysiske kravene.

  9. Liker Rittmester likte dette
  10. #8
    OR-0 Milforum rekrutt
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    6
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    1 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Hvor mye vekt bør sekken ha? 20-30kg? Og er Kystjeger opptaket tøffere enn fallskjermjeger opptaket?

  11. #9
    OF-1 Løytnant
    Moderator
    S-4 Milforum

    Ble medlem
    2004
    Bosted
    Bunker på Kvarven
    Innlegg
    9.531
    Nevnt
    157 innlegg
    Sitert
    941 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Prøv begge og meld tilbake

    Hvordan opptakene oppfattes er nok veldig induvidelt.
    Det som er helt sikkert, er at du bør klare minimumskravene med god margin.
    Odd objects attract fire. You are odd.

  12. #10
    OR-5 Sersjant
    Ble medlem
    2006
    Bosted
    Bærgen
    Innlegg
    1.614
    Nevnt
    235 innlegg
    Sitert
    441 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Sitat Opprinnelig skrevet av ajjesan Vis post
    Mitt eneste og beste tips er: Tren MYE med sekk! Løp med sekk, gå lange turer i raskt tempo med sekk. Og såklart de fysiske kravene.
    Løping med sekk er en veldig fin måte å få beinhinnebetennelse på.
    Resten er god knall.
    When in doubt,empty your magazine.

  13. #11
    OR-1 Flysoldat
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    11
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Sliter litt med svømmingen så jeg legger en del vekt der, som pri nr 2 er det løpingen jeg jobber med! noen som vet ca når man kan søke ?

  14. #12
    OR-0 Milforum rekrutt
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    6
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    1 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Johanpett, du kan søke nå! Jeg så at filen åpnet seg nå nylig. Btw er det noen her som bor i oslo som er villig til å trene ofte? Hadde vært fett med en treningspartner som satser det samme! )

  15. #13
    OR-1 Flysoldat
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    11
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Har søkt! bor desverre i Trondheim så blir litt langt unna:/ men vis du kommer dit en tur så er jeg vertfall med!

  16. #14
    OR-0 Milforum rekrutt
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    6
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    1 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Johapett, vil du poste treningsprogrammet ditt? Sånn jeg kan kanskje få litt inspirasjon? Vil gjerne vite hvordan andre trener til opptaket..og vet du når man får svar på om man blir innkalt til opptak eller ikke ?

  17. #15
    OR-1 Flysoldat
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    11
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Scorilla jeg har sendt deg en melding

    tror svare kommer seinest 1 mnd etter søknadsfristen som er april vis jeg husker riktig

  18. #16
    OR-0 Milforum rekrutt
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    9
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    1 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Ser til fysiske minstekrav til KJK. Hva er ''step-test'' (40 rep på hvert bein(90sek)) og ''speed-test''(40 runder) ?

  19. #17
    OR-0 Milforum rekrutt
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    9
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    1 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Sitat Opprinnelig skrevet av sandersjolund Vis post
    Ser til fysiske minstekrav til KJK. Hva er ''step-test'' (40 rep på hvert bein(90sek)) og ''speed-test''(40 runder) ?
    Er Speed-test det samme som bip-test ? :P

  20. #18
    OR-1 Flysoldat
    Ble medlem
    2017
    Bosted
    Bergen
    Innlegg
    18
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    6 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    ja, er samme greiene. step-test er noen kilo på ryggen også en hevet plate foran deg som du går opp og ned fra, typ et trappetrinn mener jeg.

  21. #19
    OR-1 Flysoldat
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    11
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    er svømmingen på opptaket ute? vis ja, er det lov med svømmebriller ?

  22. #20
    OR-1 Flysoldat
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    11
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    1

  23. #21
    OR-0 Milforum rekrutt
    Ble medlem
    2017
    Innlegg
    5
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    1 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Hallais!
    Har søkt kjk selv til våren 2018. Men det spørs om jeg får innkalling fordi jeg allerede har hatt førstegangstjeneste og de primært søker folk som skal inn i førstegangstjenesten... Men jeg har ikke mistet håpet og trener mot opptaket. Selv bruker jeg treningsprogrammet som ligger hos MJK på forsvaret.no som veiledning med fokus på utholdenhet, marstrening med sekk og svømming da det er dette jeg er dårligst på. Styrken sitter godt :-)

    Bor i Asker.

  24. #22
    Rekrutt
    Ble medlem
    2013
    Innlegg
    10
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    1 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Det er kommet nye fysiske krav for kystjegere, her står det at svømmebriller ikke er tillatt. Tviler også for at de slipper aspiranter løs i havet (hvis det var det du mente med ute) før de er sikre på at den enkelte har kontroll i bassenget.

  25. #23
    OF-2 Rittmester
    Moderator
    S-1 Milforum


    Ble medlem
    2006
    Innlegg
    21.933
    Nevnt
    567 innlegg
    Sitert
    2486 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Søknadsfristen er 15.april.

    Merk: "Til opptak i 2018 har vi ikke anledning til å ta med personell som har fullført førstegangstjeneste. Personell som starter sin førstegangstjeneste etter 1. januar 2018 kan fortsatt søke. "

    https://forsvaret.no/kystjeger
    Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.

  26. #24
    Milforum aspirant
    Ble medlem
    2018
    Innlegg
    1
    Nevnt
    1 innlegg
    Sitert
    0 innlegg

    Smile Svar på opptak.

    Hei er det noen som har fått svar om de har kommet inn på opptak enda?

  27. #25
    OF-2 Rittmester
    Moderator
    S-1 Milforum


    Ble medlem
    2006
    Innlegg
    21.933
    Nevnt
    567 innlegg
    Sitert
    2486 innlegg

    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Hei, @Reckless, og velkommen til forumet! Flyttet ditt innlegg inn i opptakstråden.

    Siden det bare er ti dager siden fristen gikk ut, tror jeg kanskje det er litt optimistisk å håpe på svar allerede, men jeg skjønner dere er spente!
    Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.



Lignende tråder

  1. Jegertroppen - opptak 2018
    By poppy in forum Førstegangstjeneste og verneplikt
    Svar: 2
    Nyeste innlegg: DTG 282333A Nov 17,
  2. Sjøforsvarets befalsskole opptak sommer 2018
    By MHC in forum Førstegangstjeneste og verneplikt
    Svar: 1
    Nyeste innlegg: DTG 271330A Nov 17,
  3. Politihøgskolen opptak 2018
    By tinnsoldat in forum Politiet
    Svar: 0
    Nyeste innlegg: DTG 251300A Apr 17,
  4. Kystjeger kun som fgtj
    By sahara in forum Førstegangstjeneste og verneplikt
    Svar: 3
    Nyeste innlegg: DTG 080816A Apr 13,
  5. Kystjeger
    By MenigS in forum Førstegangstjeneste og verneplikt
    Svar: 1
    Nyeste innlegg: DTG 181017A Nov 08,

User Tag List

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye tråder
  • Du kan ikke svare på innlegg / tråder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine
  •