Foto:Forsvaret

Milrab - Milforum - Nettbutikk - Militrt Utstyr - Friluftsliv


Tilpasset sk
Viser resultatene 1 til 25 av 25

Trd: Kystjeger opptak - vr 2018

  1. #1
    Menig
    Ble medlem
    Sep 2017
    Innlegg
    6
    Pondusfaktor
    0

    Kystjeger opptak - vr 2018

    Hei! Jeg lurte p om det er noe som skal ske seg til Kystjeger opptak til vren? Hvis ja, s post gjerne treningsprogrammer deres her s kan vi diskutere hva vi br trene mest p, bde psykisk og fysisk. hper p svar!

  2. Milrab - Milforum - Nettbutikk - Militrt Utstyr - Friluftsliv

  3. #2
    Rekrutt
    Ble medlem
    Jan 2017
    Innlegg
    3
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Sitat Opprinnelig skrevet av Scorilla Vis post
    Hei! Jeg lurte p om det er noe som skal ske seg til Kystjeger opptak til vren? Hvis ja, s post gjerne treningsprogrammer deres her s kan vi diskutere hva vi br trene mest p, bde psykisk og fysisk. hper p svar!
    Har styrke og svmmekravet i boks, s fokuserer mest p kunne naile lpekravene med god margin. Lper intervaller og har et par rolige langkjringer i uka. Trener ogs styrke men har ikke fullt s mye fokus p det

  4. #3
    Moderator
    Ble medlem
    Nov 2008
    Bosted
    Teigen til HV-08
    Innlegg
    1.969
    Pondusfaktor
    24

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Velkommen til forumet begge to!

    Dere finner mange gamle trder om temaene hvordan man br trene til opptak. De er verd lese gjennom. Det er egentlig ikke veldig store forskjeller mellom de ulike opptakene snn treningsmessig. Men til de marine opptakene er det verd legge inn litt ekstra trening i vann og med vte klr. Selv om man nok ender opp med vre gjennomvt i alle opptakene s kan man nok forvente ha saltvann i klrne p kystjegeropptaket.
    TTTF - Trykk, Tal, Tenk, F***!

  5. #4
    Oversersjant
    Ble medlem
    May 2005
    Bosted
    Frde
    Innlegg
    2.140
    Pondusfaktor
    19

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Sitat Opprinnelig skrevet av aquila Vis post
    Velkommen til forumet begge to!

    Selv om man nok ender opp med vre gjennomvt i alle opptakene s kan man nok forvente ha saltvann i klrne p kystjegeropptaket.
    Det er vel ikkje nok ha saltvatn i kleda, ein m og ha det i blodrane.

  6. #5
    Menig
    Ble medlem
    Sep 2017
    Innlegg
    6
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Det er bra! vil du poste treningsprogrammet ditt her? Snn jeg kan f litt inspirasjon? Hahah, og foresten kanskje det er litt dumt sprre om det men gjr det allikevel.. hva fikk du p teori-testen p sesjon? Og har du tenkt til prve deg p marinejeger etter kystjeger? (Hvis du fr deg inn i det hele tatt)

  7. #6
    Rekrutt
    Ble medlem
    Jan 2017
    Innlegg
    3
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Ukeprogrammet er snn ca:
    1-2 intervallkter
    1-2 rolige langkjringer/ging med sekk.
    2 ganger med trening av ben (squat markft etc)
    1-2 ganger overkropp. Blanding mellom bruk av vekter og kroppsvekt.

  8. #7
    Menig
    Ble medlem
    Oct 2016
    Bosted
    Bod
    Innlegg
    12
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Mitt eneste og beste tips er: Tren MYE med sekk! Lp med sekk, g lange turer i raskt tempo med sekk. Og sklart de fysiske kravene.

  9. #8
    Menig
    Ble medlem
    Sep 2017
    Innlegg
    6
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Hvor mye vekt br sekken ha? 20-30kg? Og er Kystjeger opptaket tffere enn fallskjermjeger opptaket?

  10. #9
    Moderator
    Ble medlem
    May 2004
    Bosted
    Bunker p Kvarven
    Innlegg
    8.136
    Pondusfaktor
    22

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Prv begge og meld tilbake

    Hvordan opptakene oppfattes er nok veldig induvidelt.
    Det som er helt sikkert, er at du br klare minimumskravene med god margin.
    Odd objects attract fire. You are odd.

  11. #10
    Korporal
    Ble medlem
    Oct 2006
    Bosted
    Brgen
    Innlegg
    1.157
    Pondusfaktor
    8

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Sitat Opprinnelig skrevet av ajjesan Vis post
    Mitt eneste og beste tips er: Tren MYE med sekk! Lp med sekk, g lange turer i raskt tempo med sekk. Og sklart de fysiske kravene.
    Lping med sekk er en veldig fin mte f beinhinnebetennelse p.
    Resten er god knall.
    When in doubt,empty your magazine.

  12. #11
    Menig
    Ble medlem
    Jan 2017
    Innlegg
    11
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Sliter litt med svmmingen s jeg legger en del vekt der, som pri nr 2 er det lpingen jeg jobber med! noen som vet ca nr man kan ske ?

  13. #12
    Menig
    Ble medlem
    Sep 2017
    Innlegg
    6
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Johanpett, du kan ske n! Jeg s at filen pnet seg n nylig. Btw er det noen her som bor i oslo som er villig til trene ofte? Hadde vrt fett med en treningspartner som satser det samme! )

  14. #13
    Menig
    Ble medlem
    Jan 2017
    Innlegg
    11
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Har skt! bor desverre i Trondheim s blir litt langt unna:/ men vis du kommer dit en tur s er jeg vertfall med!

  15. #14
    Menig
    Ble medlem
    Sep 2017
    Innlegg
    6
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Johapett, vil du poste treningsprogrammet ditt? Snn jeg kan kanskje f litt inspirasjon? Vil gjerne vite hvordan andre trener til opptaket..og vet du nr man fr svar p om man blir innkalt til opptak eller ikke ?

  16. #15
    Menig
    Ble medlem
    Jan 2017
    Innlegg
    11
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Scorilla jeg har sendt deg en melding

    tror svare kommer seinest 1 mnd etter sknadsfristen som er april vis jeg husker riktig

  17. #16
    Menig
    Ble medlem
    Oct 2017
    Innlegg
    9
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Ser til fysiske minstekrav til KJK. Hva er ''step-test'' (40 rep p hvert bein(90sek)) og ''speed-test''(40 runder) ?

  18. #17
    Menig
    Ble medlem
    Oct 2017
    Innlegg
    9
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Sitat Opprinnelig skrevet av sandersjolund Vis post
    Ser til fysiske minstekrav til KJK. Hva er ''step-test'' (40 rep p hvert bein(90sek)) og ''speed-test''(40 runder) ?
    Er Speed-test det samme som bip-test ? :P

  19. #18
    Menig
    Ble medlem
    Mar 2017
    Bosted
    Bergen
    Innlegg
    17
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    ja, er samme greiene. step-test er noen kilo p ryggen ogs en hevet plate foran deg som du gr opp og ned fra, typ et trappetrinn mener jeg.

  20. #19
    Menig
    Ble medlem
    Jan 2017
    Innlegg
    11
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    er svmmingen p opptaket ute? vis ja, er det lov med svmmebriller ?

  21. #20
    Menig
    Ble medlem
    Jan 2017
    Innlegg
    11
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    1

  22. #21
    Rekrutt
    Ble medlem
    Dec 2017
    Innlegg
    1
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Hallais!
    Har skt kjk selv til vren 2018. Men det sprs om jeg fr innkalling fordi jeg allerede har hatt frstegangstjeneste og de primrt sker folk som skal inn i frstegangstjenesten... Men jeg har ikke mistet hpet og trener mot opptaket. Selv bruker jeg treningsprogrammet som ligger hos MJK p forsvaret.no som veiledning med fokus p utholdenhet, marstrening med sekk og svmming da det er dette jeg er drligst p. Styrken sitter godt :-)

    Bor i Asker.

  23. #22
    Menig
    Ble medlem
    Dec 2013
    Innlegg
    9
    Pondusfaktor
    0

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Det er kommet nye fysiske krav for kystjegere, her str det at svmmebriller ikke er tillatt. Tviler ogs for at de slipper aspiranter ls i havet (hvis det var det du mente med ute) fr de er sikre p at den enkelte har kontroll i bassenget.

  24. #23
    Battle Captain
    Ble medlem
    May 2006
    Innlegg
    19.999
    Pondusfaktor
    91

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Sknadsfristen er 15.april.

    Merk: "Til opptak i 2018 har vi ikke anledning til ta med personell som har fullfrt frstegangstjeneste. Personell som starter sin frstegangstjeneste etter 1. januar 2018 kan fortsatt ske. "

    https://forsvaret.no/kystjeger
    Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.

  25. #24
    Rekrutt
    Ble medlem
    Mar 2018
    Innlegg
    1
    Pondusfaktor
    0

    Smile Svar p opptak.

    Hei er det noen som har ftt svar om de har kommet inn p opptak enda?

  26. #25
    Battle Captain
    Ble medlem
    May 2006
    Innlegg
    19.999
    Pondusfaktor
    91

    Sv: Kystjeger opptak - vr 2018

    Hei, @Reckless, og velkommen til forumet! Flyttet ditt innlegg inn i opptakstrden.

    Siden det bare er ti dager siden fristen gikk ut, tror jeg kanskje det er litt optimistisk hpe p svar allerede, men jeg skjnner dere er spente!
    Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.

Milrab - Milforum - Nettbutikk - Militrt Utstyr - Friluftsliv


Tilpasset sk

Trdinformasjon

Users Browsing this Thread

2 stk leser denne trden n (0 er registrert og 2 er gjester)

Lignende trder

  1. Veteranfest 20 april 2018
    By Rittmester in forum Veteranhjrnet
    Svar: 1
    Nyeste innlegg: 02-09-17, 07:51
  2. Politihgskolen opptak 2018
    By tinnsoldat in forum Politiet, Brann, Redning, Sivilforsvaret
    Svar: 0
    Nyeste innlegg: 25-04-17, 12:00
  3. Norge skal arrangere NATO velse i 2018
    By rocketman997 in forum Nyhetsrommet - forsvar/militret/sikkerhet
    Svar: 3
    Nyeste innlegg: 05-02-15, 01:04
  4. Kystjeger 2009
    By ArticWolf75 in forum Rekruttering og Opptak til tjeneste i Forsvaret
    Svar: 69
    Nyeste innlegg: 29-07-09, 21:00
  5. Kystjeger
    By MenigS in forum Frstegangstjeneste, Verneplikt i Forsvaret
    Svar: 1
    Nyeste innlegg: 18-11-08, 09:17

Regler for innlegg

  • Du kan ikke starte nye trder
  • Du kan ikke svare p innlegg / trder
  • Du kan ikke laste opp vedlegg
  • Du kan ikke redigere innleggene dine
  •