Logg personlige rekorder (ref trening) - Milforum

Støtt Milforum på Vipps #587 879

Registrér deg!

For å få adgang til flere funksjoner, søkemuligheter og andre deler av Milforum, må du registrere deg!
Hei, gjest!

Har du en bruker på forumet, men har glemt passordet ditt? Eller du har glemt brukernavnet?
Bruk "Kontakt oss" nederst på forsiden og send oss en melding, så skal vi se hva vi får gjort. Fint om du inkluderer e-postadresse eller annet som kan hjelpe oss å lete.

X

hvlt

OF-2 Kaptein
Planoff. (S-5)

Sponsor

Ble medlem: 2006

Innlegg: 22539
#241

DTG 020905 Dec 11, 09:05

Hvis det stemmer at du løper 3500 meter på 9,46 er du i den absolutte eliten av norske juniorløpere (19 år og yngre). Den norske juniorrekorden på 3000 meter er 7,58. Løper du 3500 meter på 9,46, tilsvarer det 3000 meter på 8,22 med samme fart, en som klarer 3500 på 9,46 vil sannsynligvis løpe 3000 ...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

At sauene vedtar at alle skal leve av gress hjelper dem lite hvis ikke ulvene er enige.
Moderator
Kommentér
Gnist

OR-6 Oversersjant

Ble medlem: 2005

Innlegg: 6172
#242

DTG 021436 Dec 11, 14:36

Har økt egen 5RM i kroppshevinger med påhengsvekter fra rundt 5 kg til ca 15+ kg ila. ca to måneder. Ikke verst for min del....

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
loliap

PENSJONIST

Ble medlem: 2011

Innlegg: 6
#243

DTG 021623 Dec 11, 16:23

Opprinnelig skrevet av hvlt

Hvis det stemmer at du løper 3500 meter på 9,46 er du i den absolutte eliten av norske juniorløpere (19 år og yngre). Den norske juniorrekorden på 3000 meter er 7,58. Løper du 3500 meter på 9,46, tilsvarer det 3000 meter på 8,22 med samme fart, en som klarer 3500 på 9,46 vil sann...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
snosokk

RESERVIST

Ble medlem: 2009

Innlegg: 179
#244

DTG 021716 Dec 11, 17:16

Men hvor er da sammenhengen med at du løper 10 km på så mye som 60 min? Rimer ikke helt... (men det er sikkert en logisk forklaring) Stå på!...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
tiurleik

RESERVEBEFAL

Ble medlem: 2011

Innlegg: 1222
#245

DTG 021728 Dec 11, 17:28

verdensrekorden er på 7,20,67.(3000m)...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

Død over ulven!
Kommentér
hvlt

OF-2 Kaptein
Planoff. (S-5)

Sponsor

Ble medlem: 2006

Innlegg: 22539
#246

DTG 021802 Dec 11, 18:02

Jeg må bare innrømme at jeg er temmelig skeptisk til at noen oppnår slike tider (på 3000, ikke 10000) hvis de ikke er aktive friidrettsutøvere på høyeste nivå. Her er det ikke bare snakk om kondis, men i stor grad også løpeteknikk som man neppe får uten å trene aktivt med en brukbar friidrettstrener...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

At sauene vedtar at alle skal leve av gress hjelper dem lite hvis ikke ulvene er enige.
Moderator
Kommentér
loliap

PENSJONIST

Ble medlem: 2011

Innlegg: 6
#247

DTG 022027 Dec 11, 20:27

Opprinnelig skrevet av snosokk

Men hvor er da sammenhengen med at du løper 10 km på så mye som 60 min? Rimer ikke helt... (men det er sikkert en logisk forklaring) Stå på!

De 10.000 m var i oppover bakke, ca 25-30 grader....
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

Last edited by loliap; DTG 022030 Dec 11, 20:30.
Kommentér
snosokk

RESERVIST

Ble medlem: 2009

Innlegg: 179
#248

DTG 022110 Dec 11, 21:10

Satan det var bratt! Da er det jo imponerende med en time, mellom 4200 og 5000 meter stigning. Hvor løp du?...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
jro

RESERVIST

Ble medlem: 2006

Innlegg: 481
#249

DTG 022130 Dec 11, 21:30

jeg klarer ikke dy meg.

...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

blåkledt
Kommentér
Sofakriger

OR-7 Stabssersjant

Sponsor

Ble medlem: 2005

Innlegg: 24479
#250

DTG 022145 Dec 11, 21:45

Opprinnelig skrevet av snosokk

Satan det var bratt! Da er det jo imponerende med en time, mellom 4200 og 5000 meter stigning. Hvor løp du?

Opp LOLlerudbakken vil jeg tro.......
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

"Gjør Ret, Frygt Intet"
Kommentér
loliap

PENSJONIST

Ble medlem: 2011

Innlegg: 6
#251

DTG 022203 Dec 11, 22:03

Beklager, sa feil, det var 90 grader jeg skulle komme frem til ...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
snosokk

RESERVIST

Ble medlem: 2009

Innlegg: 179
#252

DTG 022245 Dec 11, 22:45

Opprinnelig skrevet av loliap

Beklager, sa feil, det var 90 grader jeg skulle komme frem til

Beklager, jeg skjønner ikke hva du vil fram til, jeg mener bare at flere av testresultatene dine ikke korrelerer....
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
75C

PENSJONIST

Ble medlem: 2011

Innlegg: 15
#253

DTG 040030 Dec 11, 00:30

Mine rekorder:

- 3000meter: 13.02
- Situps: 46
- Pushups: 1

Japp! Her blir det hardtrening ved pushups det neste halvåret...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
jaffar

OR-6 Oversersjant

Ble medlem: 2006

Innlegg: 12532
#254

DTG 041011 Dec 11, 10:11

Opprinnelig skrevet av 75C

Mine rekorder:

- 3000meter: 13.02
- Situps: 46
- Pushups: 1

Japp! Her blir det hardtrening ved pushups det neste halvåret

Hang ups da?
;-)

Her: http://hundredpushups.com/...
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

mathematical analysis does not matter in high risk decision making
Kommentér
Joey

PENSJONIST

Ble medlem: 2011

Innlegg: 2
#255

DTG 191534 Dec 11, 15:34

Mine perser:
3000m, 9.48
5000m, 19.22, nå skal det sies at denne 5000m var helt jævlig. 2500m nedover, så 2500 oppover. Fallskjermjegeropptak :P
8km, 25 kg pakning, 38.51
Push-ups, 44
Hang-ups, 16

Må bare jobbe med kroppsstyrken så blir det opptak forhåpentligvis(hvis kroppen holder) til som...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

Last edited by Joey; DTG 191536 Dec 11, 15:36.
Kommentér
75C

PENSJONIST

Ble medlem: 2011

Innlegg: 15
#256

DTG 192047 Dec 11, 20:47

Opprinnelig skrevet av jaffar

Hang ups da?
;-)

Her: http://hundredpushups.com/

Nei, hang ups snakker vi ikke om enda før til våren...
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Jeger

PENSJONIST

Ble medlem: 2011

Innlegg: 23
#257

DTG 132030 Jan 12, 20:30

3km løpingen, er den i lendt eller ulendt terreng?...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Ovaag

PENSJONIST

Ble medlem: 2012

Innlegg: 3
#258

DTG 241442 Feb 12, 14:42

Push-ups: 60
Sit-ups i et moderat temop: 180
Hang-ups: 10
3000m: 10,30 min...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Lurvetass

PENSJONIST

Ble medlem: 2011

Innlegg: 3
#259

DTG 241924 Feb 12, 19:24

Her er resultater til MJK, måtte desverre ta det en dag eg var sjuk sidan det var einaste dagen eg hadde tilgang til symjebasseng.. Opptak i år.

Pushups: 55
Situps(2min): 62
Hangups: 10

5km(9 kilo, 2 for mykje..): 26:27
400 m symjing(under 10 min): 8:50
25 m under vatn: bestått...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Trolljegern

PENSJONIST

Ble medlem: 2012

Innlegg: 185
#260

DTG 122118 Apr 12, 21:18

Bumper litt i denne tråden og kommer med noen egne perser. BUMP!
Løping:
60 meter- 7.9
1.6 km- 4.40
2.6 km- 9.50
Alle løpetestene er gjort på våren, 2011, før jeg fikk en belastningsskade som jeg fremdeles sliter med. Derfor har jeg dessverre ikke hatt sjansen til å gjøre nye tester.

Styrke:
Pus...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Aiselayne

RESERVIST

Ble medlem: 2012

Innlegg: 56
#261

DTG 051017 May 12, 10:17

30 min svømming: 2080m eller no.
400m svømming: 6.08 min

Jeg har ikke helt tatt ordentlige tester på styrke, til nå har jeg ikke vært så opptatt av det.
...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Trolljegern

PENSJONIST

Ble medlem: 2012

Innlegg: 185
#262

DTG 051059 May 12, 10:59

Oj, oj!
Driver du med svømming?...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Aiselayne

RESERVIST

Ble medlem: 2012

Innlegg: 56
#263

DTG 051132 May 12, 11:32

Jepp ...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Hulkinator

OR-7* Stabssersjant
Mestersersjant logistikk

Ble medlem: 2009

Innlegg: 5946
#264

DTG 061541 May 12, 15:41

Jeg veier 79,3kg og løfta 120kg i markløft i dag!
Jeg løfta 125kg for et år siden, men da veide jeg ca 90kg ...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

Med forbehold om skrivefeil grunnet store tomler og lite tastatur.
Kommentér
Kris17

RESERVIST

Ble medlem: 2012

Innlegg: 13
#265

DTG 221209 Sep 12, 12:09

Er ganske tung og sterk men jobber så godt jeg kan med push ups, sit ups, pull ups og dips sammen med løping.
Veier 96 kg og er 187 cm høy.

Benkpress: 115kg
Pull ups: 11
Push Ups: 50
Sit ups (2 min): 90

Løpe rekorder har jeg ikke notert enda ...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Nick

PENSJONIST

Ble medlem: 2012

Innlegg: 1
#266

DTG 242144 Sep 12, 21:44

Veier rundt 62-63kg og er 179 høy.
Er dette ei bra vekt i forhold til høyden min?

3000 m - 09:58
Push-ups - 32 - 33
Pull-ups - 2-3

Mål:
Push-ups - 60 - 70
Pull-ups -15-20

Er dette mulig på 7-8 måneder?

Jeg blir imponert av de som klarer 90-100 push-ups her inne?
Hvor lenge og hvordan har de t...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Gehenna

HV-sersjant

Ble medlem: 2005

Innlegg: 17488
#267

DTG 250653 Sep 12, 06:53

Driver ofte marsjtrening med sekk, så også igår.

Jf Endomondo.com sin GPS-trackersoftware (og den er fishy hva antall meter over havet angår, bare så det er nevnt) så hadde jeg topphastighet på 220.3km/t ved ett tilfelle påvei nedover fra Sinsen mot byen.

Setter en femmer på at ditt marsjtempo ikk...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

Shaking the ground with the force of a thousand guns
Kommentér
vegardp

RESERVIST

Ble medlem: 2012

Innlegg: 50
#268

DTG 221558 Nov 12, 15:58

Push: 51
Situps: 102
Hangups: 21

3000m: 11:04

400m: 48s

Dette er en stund siden, sier ifra når det slås (i nær framtid)...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
Army

PENSJONIST

Ble medlem: 2013

Innlegg: 1
#269

DTG 220058 Jun 13, 00:58

Er du svømmer? den tiden er veldig bra!...

Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér
vegardp

RESERVIST

Ble medlem: 2012

Innlegg: 50
#270

DTG 221847 Jun 13, 18:47

Opprinnelig skrevet av Army

Er du svømmer? den tiden er veldig bra!

Med tanke på at verdensrekorden er 5:36 hadde det vært ganske bra, ja.
I dette tilfellet er det løping....
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér

Forrige 1 6 7 8 9 10 template Neste

Working...