Husk å ha lange pauser etter trening, ellers hjelper ikke det. Og de som drikker eller bruker tobakk må slutte..
Det er ikke vits å trene 5/7 dager i uken, ha minst 2 dagers pause i uken, tren mye med marsj!!
Lykke til på opptak!
Kun moderatorer bruker blå skrift.
Herr Brun,
Moderator
Det er ikke vits å trene 5/7 dager i uken, ha minst 2 dagers pause i uken, tren mye med marsj!!
Lykke til på opptak!
Kun moderatorer bruker blå skrift.
Herr Brun,
Moderator
Kommentér