Kunngjøring

Collapse

Info

Problemer med innlogging/registering er løst, og e-post sendt til de berørte.
See more
See less

Kystjeger opptak - vår 2018

Collapse
X
 
  • Filter
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts

    Kystjeger opptak - vår 2018

    Hei! Jeg lurte på om det er noe som skal søke seg til Kystjeger opptak til våren? Hvis ja, så post gjerne treningsprogrammer deres her så kan vi diskutere hva vi bør trene mest på, både psykisk og fysisk. håper på svar!

    #2
    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

    Opprinnelig skrevet av Scorilla Vis post
    Hei! Jeg lurte på om det er noe som skal søke seg til Kystjeger opptak til våren? Hvis ja, så post gjerne treningsprogrammer deres her så kan vi diskutere hva vi bør trene mest på, både psykisk og fysisk. håper på svar!
    Har styrke og svømmekravet i boks, så fokuserer mest på å kunne naile løpekravene med god margin. Løper intervaller og har et par rolige langkjøringer i uka. Trener også styrke men har ikke fullt så mye fokus på det

    Comment


      #3
      Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

      Velkommen til forumet begge to!

      Dere finner mange gamle tråder om temaene hvordan man bør trene til opptak. De er verd å lese gjennom. Det er egentlig ikke veldig store forskjeller mellom de ulike opptakene sånn treningsmessig. Men til de marine opptakene er det verd å legge inn litt ekstra trening i vann og med våte klær. Selv om man nok ender opp med å være gjennomvåt i alle opptakene så kan man nok forvente å ha saltvann i klærne på kystjegeropptaket.
      TTTF - Trykk, Tal, Tenk, F***!

      Comment


        #4
        Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

        Opprinnelig skrevet av aquila Vis post
        Velkommen til forumet begge to!

        Selv om man nok ender opp med å være gjennomvåt i alle opptakene så kan man nok forvente å ha saltvann i klærne på kystjegeropptaket.
        Det er vel ikkje nok å ha saltvatn i kleda, ein må og ha det i blodårane.

        Comment


          #5
          Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

          Det er bra! vil du poste treningsprogrammet ditt her? Sånn jeg kan få litt inspirasjon? Hahah, og foresten kanskje det er litt dumt å spørre om det men gjør det allikevel.. hva fikk du på teori-testen på sesjon? Og har du tenkt til å prøve deg på marinejeger etter kystjeger? (Hvis du får deg inn i det hele tatt)

          Comment


            #6
            Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

            Ukeprogrammet er sånn ca:
            1-2 intervalløkter
            1-2 rolige langkjøringer/gåing med sekk.
            2 ganger med trening av ben (squat markøft etc)
            1-2 ganger overkropp. Blanding mellom bruk av vekter og kroppsvekt.

            Comment


              #7
              Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

              Mitt eneste og beste tips er: Tren MYE med sekk! Løp med sekk, gå lange turer i raskt tempo med sekk. Og såklart de fysiske kravene.

              Comment


                #8
                Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                Hvor mye vekt bør sekken ha? 20-30kg? Og er Kystjeger opptaket tøffere enn fallskjermjeger opptaket?

                Comment


                  #9
                  Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                  Prøv begge og meld tilbake

                  Hvordan opptakene oppfattes er nok veldig induvidelt.
                  Det som er helt sikkert, er at du bør klare minimumskravene med god margin.
                  Odd objects attract fire. You are odd.

                  Comment


                    #10
                    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                    Opprinnelig skrevet av ajjesan Vis post
                    Mitt eneste og beste tips er: Tren MYE med sekk! Løp med sekk, gå lange turer i raskt tempo med sekk. Og såklart de fysiske kravene.
                    Løping med sekk er en veldig fin måte å få beinhinnebetennelse på.
                    Resten er god knall.
                    When in doubt,empty your magazine.

                    Comment


                      #11
                      Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                      Sliter litt med svømmingen så jeg legger en del vekt der, som pri nr 2 er det løpingen jeg jobber med! noen som vet ca når man kan søke ?

                      Comment


                        #12
                        Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                        Johanpett, du kan søke nå! Jeg så at filen åpnet seg nå nylig. Btw er det noen her som bor i oslo som er villig til å trene ofte? Hadde vært fett med en treningspartner som satser det samme! )

                        Comment


                          #13
                          Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                          Har søkt! bor desverre i Trondheim så blir litt langt unna:/ men vis du kommer dit en tur så er jeg vertfall med!

                          Comment


                            #14
                            Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                            Johapett, vil du poste treningsprogrammet ditt? Sånn jeg kan kanskje få litt inspirasjon? Vil gjerne vite hvordan andre trener til opptaket..og vet du når man får svar på om man blir innkalt til opptak eller ikke ?

                            Comment


                              #15
                              Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                              Scorilla jeg har sendt deg en melding

                              tror svare kommer seinest 1 mnd etter søknadsfristen som er april vis jeg husker riktig

                              Comment


                                #16
                                Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                                Ser til fysiske minstekrav til KJK. Hva er ''step-test'' (40 rep på hvert bein(90sek)) og ''speed-test''(40 runder) ?

                                Comment


                                  #17
                                  Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                                  Opprinnelig skrevet av sandersjolund Vis post
                                  Ser til fysiske minstekrav til KJK. Hva er ''step-test'' (40 rep på hvert bein(90sek)) og ''speed-test''(40 runder) ?
                                  Er Speed-test det samme som bip-test ? :P

                                  Comment


                                    #18
                                    Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                                    ja, er samme greiene. step-test er noen kilo på ryggen også en hevet plate foran deg som du går opp og ned fra, typ et trappetrinn mener jeg.

                                    Comment


                                      #19
                                      Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                                      er svømmingen på opptaket ute? vis ja, er det lov med svømmebriller ?

                                      Comment


                                        #20
                                        Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                                        1

                                        Comment


                                          #21
                                          Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                                          Hallais!
                                          Har søkt kjk selv til våren 2018. Men det spørs om jeg får innkalling fordi jeg allerede har hatt førstegangstjeneste og de primært søker folk som skal inn i førstegangstjenesten... Men jeg har ikke mistet håpet og trener mot opptaket. Selv bruker jeg treningsprogrammet som ligger hos MJK på forsvaret.no som veiledning med fokus på utholdenhet, marstrening med sekk og svømming da det er dette jeg er dårligst på. Styrken sitter godt :-)

                                          Bor i Asker.

                                          Comment


                                            #22
                                            Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                                            Det er kommet nye fysiske krav for kystjegere, her står det at svømmebriller ikke er tillatt. Tviler også for at de slipper aspiranter løs i havet (hvis det var det du mente med ute) før de er sikre på at den enkelte har kontroll i bassenget.

                                            Comment


                                              #23
                                              Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                                              Søknadsfristen er 15.april.

                                              Merk: "Til opptak i 2018 har vi ikke anledning til å ta med personell som har fullført førstegangstjeneste. Personell som starter sin førstegangstjeneste etter 1. januar 2018 kan fortsatt søke. "

                                              https://forsvaret.no/kystjeger
                                              Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.

                                              Comment


                                                #24
                                                Svar på opptak.

                                                Hei er det noen som har fått svar om de har kommet inn på opptak enda?

                                                Comment


                                                  #25
                                                  Sv: Kystjeger opptak - vår 2018

                                                  Hei, [MENTION=85988]Reckless[/MENTION], og velkommen til forumet! Flyttet ditt innlegg inn i opptakstråden.

                                                  Siden det bare er ti dager siden fristen gikk ut, tror jeg kanskje det er litt optimistisk å håpe på svar allerede, men jeg skjønner dere er spente!
                                                  Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't.

                                                  Comment

                                                   
                                                  • Filter
                                                  • Tid
                                                  • Show
                                                  • New Topics
                                                  Clear All
                                                  new posts
                                                  No content found
                                                  Show More
                                                   
                                                  • Filter
                                                  • Tid
                                                  • Show
                                                  • New Topics
                                                  Clear All
                                                  new posts
                                                  Please log in to your account to view your subscribed posts.
                                                  Underforum Tråder Innlegg Nyeste innlegg
                                                  Oppstillingsplassen
                                                  Tekniske driftsmeldinger
                                                  Tekniske driftsmeldinger.
                                                  Tråder: 8 Innlegg: 654
                                                  Nyeste innlegg: Milforum: Driftsmeldinger
                                                  8 654
                                                  Kunngjøringer fra ledelsen
                                                  Kunngjøringer og informasjon fra forumledelsen.
                                                  Tråder: 15 Innlegg: 1.086
                                                  Nyeste innlegg: Meldinger til/fra S-1
                                                  15 1.086
                                                  Kommentarer fra rekkene
                                                  Stedet for korte spørsmål og kommentarer om forumet. Faglige diskusjoner tar vi på andre tråder under fagforumene.
                                                  Tråder: 3 Innlegg: 450
                                                  Nyeste innlegg: NYE BRUKERE - POST HER!
                                                  3 450
                                                  Fagforum S-1: Personell & administrasjon
                                                  S-1 1. Førstegangstjeneste, opptak og trening
                                                  Rekruttering, opptak og trening til førstegangstjeneste. Livet som vernepliktig etter førstegangstjenesten.
                                                  Tråder: 2.453 Innlegg: 41.955
                                                  Nyeste innlegg: Livet i tjeneste
                                                  2.453 41.955
                                                  Rittmester
                                                  Livet i tjeneste
                                                  Underforum:
                                                  Treningsdagbøker (11/1.130)
                                                  S-1 2. Utdanning og tjeneste
                                                  Utdanning og tjeneste som offiser, befal og spesialist, herunder diskusjoner rundt OMT (Ordning for Militært Tilsatte).
                                                  Tråder: 66 Innlegg: 2.900
                                                  Nyeste innlegg: Luftforsvarets flygeskole
                                                  66 2.900
                                                  Underforum:
                                                  S-1 3. Ledige stillinger innen totalforsvaret
                                                  Se annonseringer av ledige stillinger i Forsvaret, Politiet, NSM, Sivilforsvaret og andre forsvars- og sikkerhetsrelaterte næringer.
                                                  Tråder: 30 Innlegg: 492
                                                  30 492
                                                  S-1 4. Utnevnelser, utmerkelser og administrative forhold
                                                  Alt om utnevnelser, utmerkelser og annet administrativt.
                                                  Tråder: 8 Innlegg: 283
                                                  8 283
                                                  Fagforum S-2: Etterretning & sikkerhet
                                                  S-2 1. Generelle nyheter.
                                                  Her følger vi det generelle nyhetsbilde, hovedsaklig sikkerhets og militærrelaterte temaer, verden over.
                                                  Tråder: 1.054 Innlegg: 33.842
                                                  1.054 33.842
                                                  S-2 2. Etterretning
                                                  Følg utviklingen i ulike deler av verden, regioner, land og konfliktområder.
                                                  Underinndeling og innhold er tilpasset Etterretningstjenestens fokusområder.
                                                  Tråder: 395 Innlegg: 28.350
                                                  395 28.350
                                                  Underforum:
                                                  Tema: Russland (58/6.882)
                                                  Tema: Asia (102/4.213)
                                                  S-2 3. Sikkerhet
                                                  Terrorisme, spionasje, sabotasje, subversjon og organisert kriminalitet.
                                                  Underinndeling og innhold er tilpasset PSTs trusselvurderinger.
                                                  Tråder: 59 Innlegg: 5.302
                                                  59 5.302
                                                  Underforum:
                                                  22.juli 2011 (32/4.562)
                                                  S-2 4. Nyhetsfeed
                                                  Automatiske nyhetsfeeder. NB! Slettes automatisk etter en tid, så diskusjoner bør føres videre på andre tråder.
                                                  Tråder: 206 Innlegg: 261
                                                  206 261
                                                  Fagforum S-3: Operasjoner & avdelinger
                                                  S-3 1. Forsvarets avdelinger, øvelser og operasjoner
                                                  Forsvarets ulike forsvarsgrener, våpengrener og avdelinger.
                                                  Tråder: 2.549 Innlegg: 62.550
                                                  Nyeste innlegg: FN Mali: Operasjon MINUSMA
                                                  2.549 62.550
                                                  93A
                                                  FN Mali: Operasjon MINUSMA
                                                  av 93A
                                                  Underforum:
                                                  Hæren (41/1.518)
                                                  Sjøforsvaret (36/1.959)
                                                  Luftforsvaret (62/1.285)
                                                  Heimevernet (564/17.509)
                                                  S-3 2. Totalforsvaret
                                                  Diskuter totalforsvaret unntatt Forsvaret, herunder Sivilforsvaret, Redningstjenesten og Politiet.
                                                  Tråder: 584 Innlegg: 19.529
                                                  Nyeste innlegg: Rettssaken mot Erik Jensen
                                                  584 19.529
                                                  Underforum:
                                                  Politiet (235/12.996)
                                                  S-3 3. Ledelse
                                                  Diskuter ledelse, strategi, operasjonskunst og taktikk.
                                                  Tråder: 9 Innlegg: 179
                                                  Nyeste innlegg: Ledelse
                                                  9 179
                                                  93A
                                                  Ledelse
                                                  av 93A
                                                  S-3 4. Militære fag og stridsteknikk
                                                  Stridsteknikk, skyting, feltarbeider, sprengning, vintertjeneste og andre militære fag.
                                                  Tråder: 21 Innlegg: 2.271
                                                  Nyeste innlegg: Den store PI-tråden
                                                  21 2.271
                                                  Fagforum S-4: Logistikk & materiell
                                                  S-4 1. Kjøretøy, fartøy og fly
                                                  Alt om militære kjøretøy, fartøy og flymaskiner.
                                                  Tråder: 109 Innlegg: 10.281
                                                  109 10.281
                                                  S-4 4. Forsvarets anskaffelser, annet materiell
                                                  Analyser og diskusjoner om ulike anskaffelser av militært materiell til Forsvaret i Norge, samt generelle diskusjoner rundt materiell som ikke er dekket andre plasser.
                                                  Tråder: 65 Innlegg: 827
                                                  65 827
                                                  Underforum:
                                                  Landsystemer (28/624)
                                                  Sjøsystemer (4/5)
                                                  Luftsystemer (6/41)
                                                  INI-systemer (23/128)
                                                  Fagforum S-5: Planer & policy
                                                  S-5 1. Forsvarsbudsjett, planer og doktriner
                                                  Forsvarsbudsjett og langtidsplaner, doktriner og militærmakt. Debatt rundt politiske føringer for Forsvaret, samt Forsvarets egne strategier og planer.
                                                  Tråder: 93 Innlegg: 6.070
                                                  93 6.070
                                                  S-5 3. Militærhistorie
                                                  Her diskuterer vi norsk og internasjonal militærhistorie, avdelingstradisjoner og militaria.
                                                  Tråder: 411 Innlegg: 10.512
                                                  411 10.512
                                                  Underforum:
                                                  S-5 4. Veteranforum
                                                  Informasjon om veteraner og reservister og aktiviteter landet rundt. FN-tjeneste, NATO-Veteraner, NROF etc.
                                                  Tråder: 89 Innlegg: 1.564
                                                  Nyeste innlegg: Team Rubicon.
                                                  89 1.564
                                                  magskor
                                                  Team Rubicon.
                                                  av magskor
                                                  Fagforum S-6: Samband & IKT
                                                  S-6 1. Fagforum Samband
                                                  Dette formet skal være for alle innlegg om sambandsmidler, relaterte systemer, erfaringer, utdanning, avdelinger og historikk samles. Tråden vil være ugradert, noe som er en selvfølge på dette forumet.
                                                  Tråder: 119 Innlegg: 1.706
                                                  Nyeste innlegg: Alternativ til kontorkasse
                                                  119 1.706
                                                  Underforum:
                                                  01 Fagområder (16/297)
                                                  02 Felttriks (23/301)
                                                  S-6 2. Tekniske forum
                                                  Her diskuterer vi tekniske saker innenfor IKT og data, som ikke er dekket av fagforum samband.
                                                  Tråder: 170 Innlegg: 3.017
                                                  170 3.017
                                                  Markedsplassen
                                                  Kjøp og salg
                                                  Her kjøper og selger du utstyr. Kun for privatpersoner.
                                                  Buy and sell kit. Non-commercial use only.
                                                  Tråder: 537 Innlegg: 2.182
                                                  537 2.182
                                                  Milforums testarena
                                                  Tester med terningkast på forskjellige typer utstyr. Det forutsettes at tester ikke har noen tilknytning til produsent eller forhandler av utstyret.
                                                  Tråder: 3 Innlegg: 16
                                                  3 16
                                                  Bedriftspresentasjoner
                                                  Bedrifter som mener de har noe å tilby Milforums lesere, enten i form av produkter eller jobb, kan her legge inn en tråd med informasjon og relevante lenker.
                                                  Tråder: 2 Innlegg: 2
                                                  2 2
                                                  Working...
                                                  X