Støtt Milforum på Vipps #587 879

Fallskjermjeger 2012

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • Hanofo
    Trådstarter
    PENSJONIST
    • 2010
    • 7

    Fallskjermjeger 2012

    Hei. Jeg er da 18 år og født i 1992. Jeg har vært et halvt år på utveksling i USA og skal derfor ta 2. året på vgs om igjen og derfor skal jeg ha førstegangstjeneste i 2012. Jeg er utrolig motivert for å klare opptaket, vet at dette kommer til å bli det tyngste hittil i livet mitt, men jeg er motive...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
  • kaibobo
    RESERVIST
    • 2010
    • 122

    #2
    Re: Fallskjermjeger 2012

    Denne sidebåndskaden du forteller om her, har den likhet med "runner's knee" og "jumper's knee" skadene?, isåfall er jeg i helt samme fotspor.

    Men jeg lurer på hvordan du opplever smertene? som en dunkende men ikke skarp smerte rundt eller på innsiden av kneskålen, eller...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    [u]All that is necessary for evil to triumph is for good men to do nothing[/u]

    Kommentér

    • kaibobo
      RESERVIST
      • 2010
      • 122

      #3
      Re: Fallskjermjeger 2012

      Jeg kan også legge ut programmet mitt for ben som skal forhindre skader og styrke beina. Trenger ikke treningsstudio for dette programmet....
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
      [u]All that is necessary for evil to triumph is for good men to do nothing[/u]

      Kommentér

      • Hanofo
        Trådstarter
        PENSJONIST
        • 2010
        • 7

        #4
        Re: Fallskjermjeger 2012

        Det er mest en litt dunkende smerte på siden av kneet. Det som skjedde var hvis du tenker på hva som skjer med foten og ankelen når du tråkker over. Det skjedde med kneet. Høyrekneet gikk altså til venstre innover.

        Jeg ville satt veldig stor pris på hvis du linket progr...
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • kaibobo
          RESERVIST
          • 2010
          • 122

          #5
          Re: Fallskjermjeger 2012

          Her er et alternativ som du kan utføre 1-2 ganger i uken. Siden det er så mange øvelser vil 2 sett på hver øvelse være optimalt. Antall reps avhenger av din egen kapasitet. Husk rolig i den "negative fasen" generelt skal alle øvelsene utføres meget rolig, helst 3 sekunder...
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
          [u]All that is necessary for evil to triumph is for good men to do nothing[/u]

          Kommentér

          • Hanofo
            Trådstarter
            PENSJONIST
            • 2010
            • 7

            #6
            Re: Fallskjermjeger 2012

            Tusen takk for alle tips og for videoene.

            Jeg gjør planken å forskjellige variasjoner av den 3 ganger i uken ca. Setter som mål å ikke klare mindre enn forrige gang.

            Dette blir bra, håper på å få styrken knærne å beinene til de lange turene som venter i fjell og mark :...
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • Apanda
              PENSJONIST
              • 2010
              • 3

              #7
              Re: Fallskjermjeger 2012

              Heisann, jeg har et lite sprøsmål, hvordan blir man valgt inn til grovutaket på Fallskjermejegertroppen?

              Under denen siden "http://www.mil.no/felles/vpv/start/fgt/Tjenestemuligheter/oppklaring/" Står det praktisk talt at Hæren ikke har noen form for spesial jeger tropp.
              ...
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

              Kommentér

              • shakrazj
                PENSJONIST
                • 2009
                • 118

                #8
                Re: Fallskjermjeger 2012

                Løp barbent eller med minimalistiske sko (vibram fivefingers, etc) så slipper du 99% av alle løpe relaterte belastningsskader. Du trener også opp ligamenter og muskler i fot, ankel og legg som man vanskelig kan få trent opp ved løping med tradisjonelle joggesko (grunnet o...
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                Kommentér

                • Drama
                  RESERVIST
                  • 2010
                  • 68

                  #9
                  Re: Fallskjermjeger 2012

                  Opprinnelig skrevet av Apanda
                  Heisann, jeg har et lite sprøsmål, hvordan blir man valgt inn til grovutaket på Fallskjermejegertroppen?

                  Jeg lurte fordi, i de nye sesjonene så er det slik at sesjonsoffiserene anbefaler hva en bør søke til, og du får gjerne vite om du blir innkalt eller ik...
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                  Kommentér

                  • Hanofo
                    Trådstarter
                    PENSJONIST
                    • 2010
                    • 7

                    #10
                    Re: Fallskjermjeger 2012

                    Fallskjermjeger er kun for førstegangstjeneste som jeg har forstått det. Du søker deg inn i dette før fristen går ut til det året du skal inn til førstegangstjeneste. Hvis du blir fallskjermjeger har du det beste grunnlaget for å søke til FSK (Forsvarets Spesialkommando) ...
                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                    Kommentér

                    • Brumlebass
                      HV-soldat
                      • 2009
                      • 199

                      #11
                      Re: Fallskjermjeger 2012

                      Opprinnelig skrevet av shakrazj
                      Løp barbent eller med minimalistiske sko (vibram fivefingers, etc) så slipper du 99% av alle løpe relaterte belastningsskader. Du trener også opp ligamenter og muskler i fot, ankel og legg som man vanskelig kan få trent opp ved løping med tradisjonelle jog...
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                      Kommentér

                      • admin

                        Administrator emeritus

                        Veteran
                        RESERVEBEFAL
                        • 2004
                        • 15273

                        #12
                        Re: Fallskjermjeger 2012

                        Legger inn tips om dette nye subforumet: viewtopic.php?f=77&t=11397 - treningsdagbøker....
                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • Fromp64
                          PENSJONIST
                          • 2009
                          • 16

                          #13
                          Re: Fallskjermjeger 2012

                          HeI.

                          Lurte på om ikke trådstarter kunne dele det programmet han/hun følger, ettersom du sa at du lå godt innenfor marginen, så lurte jeg på hvilket program du bruker?

                          Tusen takk på forhånd....
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                          Kommentér

                          • andersha
                            PENSJONIST
                            • 2010
                            • 2

                            #14
                            Re: Fallskjermjeger 2012

                            Er det slik at Fallskjermjeger 2012 er "normalt sett" (trådstarter er jo unntak) de som er født i '93?

                            Er nemlig '93 selv og lurer litt på om det er fallskjermjeger jeg vil være under førstegangstjenesten ...
                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            • Hanofo
                              Trådstarter
                              PENSJONIST
                              • 2010
                              • 7

                              #15
                              Re: Fallskjermjeger 2012

                              Ja fallskjermjeger 2012 er vel for 93'er kullet, eller de som har gått om igjen av forskjellige grunner som da går inn i 2012 som førstegangstjeneste.

                              Treningsprogrammet jeg har fulgt for armhevinger er dette: [url="http://hundredpushups.com/"]http://hundredpushups.com/...
                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                              Kommentér

                              • Teho
                                PENSJONIST
                                • 2010
                                • 71

                                #16
                                Re: Fallskjermjeger 2012

                                Jeg skal også søke til opptak i 2012 og er '91 modell
                                noen som vet hvor mange prosent av søkemassen som får stille til opptak?...
                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                Kommentér

                                • migrho
                                  PENSJONIST
                                  • 2011
                                  • 2

                                  #17
                                  Re: Fallskjermjeger 2012

                                  Skal også inn i 2012, håper på å bli falskjermjeger.
                                  Er 92, men har bodd i USA i et år.

                                  Et treningstips er å ikke bare trene overkropp.
                                  Mange trener overkropp bare for å bli store og sterke(+se bedre ut?)
                                  MEN, må også huske at bein og rygg er like viktig!
                                  Både som stabil...
                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                  Kommentér

                                  • Teho
                                    PENSJONIST
                                    • 2010
                                    • 71

                                    #18
                                    Re: Fallskjermjeger 2012

                                    Enig i det som mighro sier her.

                                    tatt fra treningsforum.no:
                                    Enten du søker politiskolen, skal i militæret eller bare ønsker å imponere på gymmet, så er få ting bedre enn en å banke i bordet med en skikkelig serie med chins.

                                    Nedenfor vil vi presentere et svært eff...
                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                    Kommentér

                                    • Smygen123
                                      PENSJONIST
                                      • 2010
                                      • 186

                                      #19
                                      Re: Fallskjermjeger 2012

                                      18år, 1993 her. skal inn 2011 ...
                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                      Kommentér

                                      • cornbeef
                                        PENSJONIST
                                        • 2011
                                        • 1

                                        #20
                                        Re: Fallskjermjeger 2012

                                        heisann folka!
                                        jeg er en gutt på 18 år som gleder seg no gruelig til militærtjenesten. Jeg lurer bare litt på hvordan jeg ligger an til fallskjermjegern. Jeg klarer de kravene jeg har prøvd hittil. Jeg tar oppunder 50 pushups, sit-ups går fint (har ikke maksa, men klarte ...
                                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                        Kommentér

                                        • fønix11
                                          RESERVIST
                                          • 2011
                                          • 204

                                          #21
                                          Re: Fallskjermjeger 2012

                                          Opprinnelig skrevet av cornbeef
                                          heisann folka!

                                          Det eneste problemet er at jeg er ikke akkurat svære karen. Jeg er ikke det man kaller rubust. Jeg er 180 høy, men veier bare rundt 67 kg...

                                          Hvilke tanker gjør folk seg om dette? Setter pris på alle svar
                                          Ser ikke noe problem med...
                                          [/QUOTE]
                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                          Kommentér

                                          • Starheim
                                            RESERVIST
                                            • 2011
                                            • 39

                                            #22
                                            Re: Fallskjermjeger 2012

                                            Hei.

                                            Blir 18 i år og tenkte jeg skulle prøve meg på fallskjermjeger 2012. Først tenkte jeg fallskjermjeger 2013 men ombestemte meg pga at jeg er ferdig på skole 2012 og ville ikke gå 1 år uten noe å gjøre.

                                            Jeg har trent styrke på treningssenter i snart 2 år. Klarer ak...
                                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                            Failure is not an option!

                                            Kommentér

                                            • kaibobo
                                              RESERVIST
                                              • 2010
                                              • 122

                                              #23
                                              Re: Fallskjermjeger 2012

                                              Opprinnelig skrevet av cornbeef
                                              heisann folka!
                                              jeg er en gutt på 18 år som gleder seg no gruelig til militærtjenesten. Jeg lurer bare litt på hvordan jeg ligger an til fallskjermjegern. Jeg klarer de kravene jeg har prøvd hittil. Jeg tar oppunder 50 pushups, sit-ups går fint (har ikke ma...
                                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                              [u]All that is necessary for evil to triumph is for good men to do nothing[/u]

                                              Kommentér

                                              • Starheim
                                                RESERVIST
                                                • 2011
                                                • 39

                                                #24
                                                Re: Fallskjermjeger 2012

                                                [quote=kaibobo]
                                                Opprinnelig skrevet av cornbeef
                                                heisann folka!
                                                jeg er en gutt på 18 år som gleder seg no gruelig til militærtjenesten. Jeg lurer bare litt på hvordan jeg ligger an til fallskjermjegern. Jeg klarer de kravene jeg har prøvd hittil. Jeg tar oppunder 50 pushups, sit-ups går fi...
                                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                Failure is not an option!

                                                Kommentér

                                                • kaibobo
                                                  RESERVIST
                                                  • 2010
                                                  • 122

                                                  #25
                                                  Re: Fallskjermjeger 2012

                                                  [quote=Starheim][quote=kaibobo]
                                                  Opprinnelig skrevet av cornbeef
                                                  heisann folka!
                                                  jeg er en gutt på 18 år som gleder seg no gruelig til militærtjenesten. Jeg lurer bare litt på hvordan jeg ligger an til fallskjermjegern. Jeg klarer de kravene jeg har prøvd hittil. Jeg tar oppunder 50 pushups...
                                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                  [u]All that is necessary for evil to triumph is for good men to do nothing[/u]

                                                  Kommentér

                                                  • Starheim
                                                    RESERVIST
                                                    • 2011
                                                    • 39

                                                    #26
                                                    Re: Fallskjermjeger 2012

                                                    Om jeg skal inn til opptak i 2012. Tror dere det er for seint å begynne og trene for fult nå?...
                                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                    Failure is not an option!

                                                    Kommentér

                                                    • PF
                                                      Veteran
                                                      RESERVEBEFAL
                                                      • 2005
                                                      • 2084

                                                      #27
                                                      Re: Fallskjermjeger 2012

                                                      Opprinnelig skrevet av Starheim
                                                      Om jeg skal inn til opptak i 2012. Tror dere det er for seint å begynne og trene for fult nå?
                                                      Aldri for sent å trene.
                                                      Vær målrettet og fornuftig i hvordan du legger opp trening og belastning så skal du se at du står igjen sammen med 29 andre på in...
                                                      [/QUOTE]
                                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                      As you wish.

                                                      Kommentér

                                                      • zyprex
                                                        RESERVIST
                                                        • 2005
                                                        • 53

                                                        #28
                                                        Re: Fallskjermjeger 2012

                                                        Opprinnelig skrevet av Starheim
                                                        Om jeg skal inn til opptak i 2012. Tror dere det er for seint å begynne og trene for fult nå?
                                                        Absolutt ikke.



                                                        Følgene post er personlige meninger, preferanser og synspunkter, og reflekterer ikke noen andre sine anbefalinger eller meninger enn p...
                                                        [/QUOTE]
                                                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                        Work hard, work smart!

                                                        Kommentér

                                                        • Falcon32
                                                          RESERVIST
                                                          • 2010
                                                          • 62

                                                          #29
                                                          Re: Fallskjermjeger 2012

                                                          Et bra innlegg av deg zyprex! Mye bra tips med tanke på progresjon og skadeforebygging osv. Selve treningsprogrammet setter jeg litt større spørsmålstegn ved for optimal progresjon bl.a.
                                                          Ser du har benyttet deg av MJKs program for løping. Et greit program, men ikke veldig...
                                                          [/QUOTE]
                                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                          Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a
                                                          year, but eventually it will subside and something else will take its
                                                          place. If I quit, however, it lasts forever. - Lance Armstrong

                                                          Kommentér

                                                          • brunbjørn
                                                            PENSJONIST
                                                            • 2011
                                                            • 6

                                                            #30
                                                            Re: Fallskjermjeger 2012

                                                            Hei.

                                                            Skal også søke på fallskjermjeger for 2012, leste på forsvarets hjemmesider at bare 300 blir tatt inn til grovuttaket, noen som vet hvor mange (sån cirka) som får avslag på søknadene sine? Og hva de ser på i søknaden som kan være er utslagsgivende for avslag?

                                                            Er 20...
                                                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                            Kommentér

                                                            Googleannonse

                                                            Collapse

                                                            Forumstruktur

                                                            Collapse

                                                            Working...