Støtt Milforum på Vipps #587 879

Trene med vekt på kropp?

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • Vilblisoldat
    Trådstarter
    RESERVIST
    • 2015
    • 11

    Trene med vekt på kropp?

    Heisann! Jeg trener frem til militæret, og jeg har fått tak i 2 AR500 plater + side. 13kg til sammen.
    Og jeg lurer på om jeg burde gå til innkjøp av en vest, og begynne å løpe med det, slik at jeg blir vant til det?

    er litt usikker, jeg syntes det høres litt rart ut, så jeg ville høre med dere her ...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    Last edited by Sofakriger; DTG 171354 Dec 15, 13:54. Begrunnelse: Endret til mer beskrivende tittel
    Come back with your shield – or on it - Plutarch
  • kornmo
    OR-4 Korporal
    Veteran

    • 2010
    • 701

    #2
    Sv: Litt rart spørsmål til dere på forumet.

    Løp. langkjøring, intervaller, motbakkeløp. La platene ligge.
    Gå med sekk i ulendt terreng, øk vekten gradvis. Legg platene i sekken, så har du jo noe å bære på.

    Kan ikke huske noen når jeg var i panser som brukte platevest, vil tro det samme gjelder f...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    Tar du praten fra en trønder, sitter du ikke igjen med annet enn høy intelligens og et ulastelig utseende.

    Kommentér

    • hvorre
      Veteran
      RESERVEBEFAL
      • 2008
      • 346

      #3
      Sv: Litt rart spørsmål til dere på forumet.

      Jeg er i stor grad enig med kornmo. Å hoppe rett på mye løping med mye vekt er oppskriften på belastningsskader. Ta progresjonen rolig.

      Ellers kan det nok lønne seg å trene en del kjernestyrke. Markløft, knebøy og stabiliseringsøvelser tror jeg du vil ...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
      "Assumption is the mother of all fuck ups"

      Kommentér

      • Ola_Nordmann
        RESERVIST
        • 2015
        • 15

        #4
        Sv: Litt rart spørsmål til dere på forumet.

        Hvor mye skal du ha for dem? Evt noen som vet hvor i Norge man får tak i AR500 stål? Jeg trenger blinker :P...
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • Vilblisoldat
          Trådstarter
          RESERVIST
          • 2015
          • 11

          #5
          Sv: Litt rart spørsmål til dere på forumet.

          Enig med dere, har gått masse turer. planlegger en lenger tur hvor jeg skal overnatte noen dager ute, nå i desember eller i januar, må bare kjøpe litt mer utstyr. det jeg uten tvil sliter mest er gåing i veldig bratte partier, da kjenner jeg det fort i ...
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
          Come back with your shield – or on it - Plutarch

          Kommentér

          • Vilblisoldat
            Trådstarter
            RESERVIST
            • 2015
            • 11

            #6
            Sv: Litt rart spørsmål til dere på forumet.

            Opprinnelig skrevet av Ola_Nordmann
            Hvor mye skal du ha for dem? Evt noen som vet hvor i Norge man får tak i AR500 stål? Jeg trenger blinker :P
            Tror du ikke du får kjøpt disse i norge. Selv kjøpte jeg disse av en venn av bekjent, som skulle flytte t...
            [/QUOTE]
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
            Attached Files
            Come back with your shield – or on it - Plutarch

            Kommentér

            • essal
              OR-6 Oversersjant
              Veteran

              • 2009
              • 8696

              #7
              Sv: Litt rart spørsmål til dere på forumet.

              Jeg har løpt med en vest på 6kg (plate front og bak) i perioder uten problemer... Derimot så er det å løpe med vest en rimelig tullete ting å holde på med. Du legger en vanvittig ekstra belastning på alt av bein og ledd, samt at du begrenser pusten din ...
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
              - Don't confuse enthusiasm with capability

              Kommentér

              • Vilblisoldat
                Trådstarter
                RESERVIST
                • 2015
                • 11

                #8
                Sv: Litt rart spørsmål til dere på forumet.

                Ja skjønner. da lar jeg platene ligge for nå, og nøyer meg med sekk og maske. venter på Salomon Quest 4D Gtx fra Equipnor, som jeg har lest mye positivt om. tenkte jeg også skulle kjøpe meg m77 om noen uker for å bli vant til de.

                Takker for hjelp ...
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                Come back with your shield – or on it - Plutarch

                Kommentér

                Googleannonse

                Collapse

                Forumstruktur

                Collapse

                Working...