Støtt Milforum på Vipps #587 879

Satanic's treningsdagbok

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • Satanic
    Trådstarter
    RESERVIST
    • 2011
    • 5

    Satanic's treningsdagbok

    Hvorfor ikke

    Litt om meg selv: 17 år gammel, bor i Troms. Er 193 høy og veier 87kg. Ønsket å jobbe i spesiell tjeneste som 14 åring, begynte som langrennsløper som 15 for å bygge opp en generell kapasitet. Trener til fallskjermjegeropptak i 2015. Trener en slags splitt med langrenn(På vinteren) og ...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    Last edited by Satanic; DTG 171547 Mar 14, 15:47.
  • Xylia
    Veteran
    RESERVEBEFAL
    • 2006
    • 2070

    #2
    Velkommen hit! ...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    "Men da sa Jonatan at det var ting som måtte gjøres, selv om de var farlige, for ellers er jeg ikke noe menneske, bare en liten lort." - Lindgren.

    Kommentér

    • Satanic
      Trådstarter
      RESERVIST
      • 2011
      • 5

      #3
      Takk Xylia

      Mandag

      Styrke bryst og tricep igjen. Noen merkelige smerter i skuldre så ble ikke full pupp denne dagen.

      Øvelser

      Benkpress, 5x6 65 kg

      brystpress i maskin, 5x8 60 kg

      Skråbenk i smith, 5x7 52.5 kg

      Triceppress, 5x6 46 kg...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

      Kommentér

      Googleannonse

      Collapse

      Forumstruktur

      Collapse

      Working...