Milrab
Viser resultatene 1 til 14 av 14
  1. #1
    Menig
    Ble medlem
    Nov 2011
    Innlegg
    10
    Liker (gitt)
    0
    Liker (mottatt)
    0
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    0

    Hvilken styrke er viktigst?

    Erik Bertrand Larssen er omtalt som Norges Tommy Fjeldheim er tidligere elitesoldat i Forsvarets spesialkommando og en erfaren mentaltrener. Eirik Isdahl har vært marinejeger i 14 år og er i aktiv tjeneste i dag.
    Boken Secret Service-agent i krigens Tromsø er helt ny, og kan være en ypperlig julegave for dem som er interessert i krigen. In the secret world of spies and covert operations. Fallskjermjeger - arven fra kompani Linge
    Osama bin Laden er død, men hans etterfølger forbereder et comeback for al-Qaida January 1991. IRAQ.  Sommeren 2014 blir verden kjent med terrorgruppen IS.
    Hva mener dere er den viktigste styrken på et opptak?

    Løping/kondisjon, eller pushups, hangups?

  2. Trond Bolle - marinejeger e-14 Tommy Fjeldheim Tenk som en kriger Bertrand-Larssen Mental Trening bli tøff Chris Ryan Bravo Two Zero Satellittkrigen Spionbasen The real Bravo Two Zero
  3. #2
    Battle Captain
    Ble medlem
    Mar 2005
    Innlegg
    19.433
    Liker (gitt)
    232
    Liker (mottatt)
    136
    Nevnt
    26 innlegg
    Sitert
    216 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    13
    Sitat Opprinnelig skrevet av halohalo Vis post
    Hva mener dere er den viktigste styrken på et opptak?

    Løping/kondisjon, eller pushups, hangups?
    Hodet.
    "Gjør Ret, Frygt Intet"

  4. #3
    Battle Captain
    Ble medlem
    May 2006
    Innlegg
    14.989
    Liker (gitt)
    148
    Liker (mottatt)
    621
    Nevnt
    64 innlegg
    Sitert
    369 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    20
    Sofakriger har helt rett. Hodet er det viktigste. Deretter kondisjon/seighet.
    "Those who beat their swords into plowshares will plow for those who don't."

    på Twitter

  5. #4
    Korporal klasse 1
    Ble medlem
    Nov 2010
    Innlegg
    4.946
    Liker (gitt)
    0
    Liker (mottatt)
    0
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    3
    Helt klart hode, men uten minstekrav på de to andre, er man fucked anyway. Viktig å fokusere på andre ting enn kun de fysiske, tenke gjennom hvordan man vil opptre/fremstå. Vær ærlig mot deg selv og andre, skuespillere avdekkes veldig fort.

  6. #5
    Korporal klasse 1
    Ble medlem
    Nov 2010
    Innlegg
    11.892
    Liker (gitt)
    111
    Liker (mottatt)
    181
    Nevnt
    19 innlegg
    Sitert
    255 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    8
    Fikk en gang beskjed om at hodet kan man ikke trene opp, mens det fysiske kan trenes opp. Hvorvidt det stemmer, eller er satt på spissen, ja det skal ikke jeg svare på.
    The relevant equation is: Knowledge = power = energy = matter = mass; a good bookshop is just a genteel Black Hole that knows how to read.

  7. #6
    Korporal klasse 1
    Ble medlem
    Nov 2010
    Innlegg
    4.946
    Liker (gitt)
    0
    Liker (mottatt)
    0
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    3
    Sitat Opprinnelig skrevet av yamaha Vis post
    Fikk en gang beskjed om at hodet kan man ikke trene opp, mens det fysiske kan trenes opp. Hvorvidt det stemmer, eller er satt på spissen, ja det skal ikke jeg svare på.
    Håper det ikke var mattelæreren din som sa det På et opptak ser man ofte etter visse "menneskelige" egenskaper. "alt kan læres, men menneskelige egenskaper er medfødt"...hører man ofte....mye sant i det,men selvsagt går det ann å tenke over i forkant/forberede seg på hvordan man bør te seg under et opptak. Fysiske minstekrav er en selvfølge...

  8. #7
    Korporal
    Ble medlem
    Sep 2009
    Innlegg
    1.302
    Liker (gitt)
    211
    Liker (mottatt)
    47
    Nevnt
    2 innlegg
    Sitert
    52 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    5
    Enkelte egenskaper er jo medfødt?
    At man tiltrekkes av like, ulike eller begge er jo ingenting man kan jobbe med.

    Så kommer det ann på hvordan man blir opplært i løpet av de første leveårene.
    Men viljen til personer er forskjellig, noen gir seg før de starter, mens andre fortsetter og fortsetter.
    Your signature cannot be longer than 70 characters long.

  9. #8
    Sersjant
    Ble medlem
    Oct 2005
    Innlegg
    4.860
    Liker (gitt)
    259
    Liker (mottatt)
    57
    Nevnt
    6 innlegg
    Sitert
    55 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    7
    Det er kanskje mye som er medfødt og som formes videre gjennom livet av miljø? "Medfødt" trenger ikke bety det samme som "uforanderlig."

    Personlig utvikling er en del av kjernen ved lederutdanning i Forsvaret. Mye kan utvikles og forbedres. Svake sider kan styrkes, begrensninger brytes eller svekkes. En svak leder kan bli sterkere, en anonym person kan bli mer initiativrik, en introvert person kan bli mer ekstrovert osv. Personlighetstrekk regnes som stabile over tid, men etter det lille jeg kjenner til er det noenlunde konsensus blant en del psykologer om at en person kan endre seg over tid avhengig av faktorer som vilje, mot, innsats, læringsevne, erfaringer etc. Selv tror jeg at en realistisk selvforståelse samt evne og vilje til å handle ut i fra den har mye å si. Ekte tro på at det faktisk er mulig er jo også et sted å begynne.

    I sin helhet er dette kanskje noe sammensatt. Noen mentale begrensninger kan være meget vanskelige å bli kvitt eller redusere i større grad. Jobben med å styrke egne svake sider kan være tung og lang, men forhåpentligvis verdt belastningen.

    Et opptak som FOS baseres bl.a. på at den enkelte kandidat viser tilstrekkelig potensial for å bli f.eks. befalselev. Det krever ikke at man er et naturtalent. Dersom man vet med seg selv at man kanskje stiller svakt foran et opptak kan det være fornuftig å forsøke å gjøre noe med det, men jeg forstår at det kan være vanskelig uten relevant erfaring. Om man f.eks. ikke består på første forsøk kan man likevel ha gjort seg erfaringer som kan være nokså nyttige ved neste forsøk.

    Dette blir kanskje mye generelt svada. Vi kan jo prøve å drøfte noe mer spesifikt etter hvert, ser for meg at det kan være ekstra nyttig for noen.

  10. #9
    Battle Captain
    Ble medlem
    Mar 2005
    Innlegg
    19.433
    Liker (gitt)
    232
    Liker (mottatt)
    136
    Nevnt
    26 innlegg
    Sitert
    216 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    13
    Som flere av oss har skrevet på tidligere tråder om opptak er trening av hodet smart. Det viktige er å vite hvordan du reagerer når du går i kjelleren, og kunne håndtere det. Det kan øves, men må ikke øves ved å utsette seg selv for ekstreme påkjenninger uten skikkelig sikkerhetsnett. Begynn i det små. Gjør ferdig oppgaver selv om det er kjedelig og du gjerne skulle utsatt det. Prøv å samarbeide med noen du ikke liker når du er skikkelig trøtt etc etc.
    Kjenn litt på hvordan hodet virker når blodsukkeret er lavt og du egentlig bare vil ha mat og hvile.
    "Gjør Ret, Frygt Intet"

  11. #10
    Moderator
    Ble medlem
    Sep 2006
    Innlegg
    14.279
    Liker (gitt)
    87
    Liker (mottatt)
    332
    Nevnt
    45 innlegg
    Sitert
    287 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    15
    For å svare direkte på det det spørres om: Når det gjelder fysiske krav til opptak til befalsutdanning (FOS) så må du huske at kravet (karakter 2) til kondisjon, målt med 3000 meter løp, er absolutt, mens kravet til styrke, målt ved situps, pushups og pullups går på gjennomsnittet av de tre øvelsene. Dvs. det holder f.eks. at du klarer 2 pullups hvis du samtidig klarer 24 pushups.

    Prøv å vær litt balansert i treningen, men du bør nok bruke vesentlig mer tid på kondisjonstrening enn styrketrening. Men du må ikke være fullstendig pudding i styrke heller! Du skrev ikke hva slags opptak du tenkte på, men også for f.eks. Fallskjermjeger vil vel de fleste si at både kondis og styrke er viktig, men kondis er det viktigste, og spesielt da vilje og evne til å gå langt og fort og bære tungt (du vil også ha stor nytte av det på feltdelen av FOS).
    At sauene vedtar at alle skal leve av gress hjelper dem lite hvis ikke ulvene er enige.

  12. #11
    Battle Captain
    Ble medlem
    Mar 2005
    Innlegg
    19.433
    Liker (gitt)
    232
    Liker (mottatt)
    136
    Nevnt
    26 innlegg
    Sitert
    216 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    13
    Sitat Opprinnelig skrevet av hvlt Vis post
    Du skrev ikke hva slags opptak du tenkte på, men også for f.eks. Fallskjermjeger vil vel de fleste si at både kondis og styrke er viktig, men kondis er det viktigste, og spesielt da vilje og evne til å gå langt og fort og bære tungt (du vil også ha stor nytte av det på feltdelen av FOS).
    Tråden ligger under FOS
    "Gjør Ret, Frygt Intet"

  13. #12
    Korporal
    Ble medlem
    Sep 2009
    Innlegg
    1.302
    Liker (gitt)
    211
    Liker (mottatt)
    47
    Nevnt
    2 innlegg
    Sitert
    52 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    5
    Men trådstarter prater jo om helt forskjellige ting.
    Ikke glem at magen må trenes, og at selv om du greier mange hangups, så er ikke det de samme som å bære mye.
    Utholdende explosiv styrke, det er vel det beste?
    Your signature cannot be longer than 70 characters long.

  14. #13
    Ledende menig
    Ble medlem
    Dec 2008
    Innlegg
    63
    Liker (gitt)
    0
    Liker (mottatt)
    0
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    0 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    4
    Sitat Opprinnelig skrevet av Hulkinator Vis post
    Utholdende explosiv styrke, det er vel det beste?
    Eksplosiv styrke er ikke utholdende.

    I forhold til trådstarterens spørsmål. Så er det ganske selvsagt at kondisjon/utholdenhet er den viktigste (fysiske) egenskapen, under et opptak. Da det varer mer enn 5min.

    PS har faktisk savnet maks-styrke under opptak selv.

  15. #14
    Visekorporal
    Ble medlem
    Jun 2006
    Innlegg
    111
    Liker (gitt)
    0
    Liker (mottatt)
    0
    Nevnt
    0 innlegg
    Sitert
    2 innlegg
    PONDUS
    Basert på brukerens evne til å gi ris/ros (stjerna), mottatte likes, antall innlegg og fartstid
    5

Milrab



Om Milforum
Milforum ® er Norges største militære debattforum. Siden 2004 har vi holdt deg oppdatert på det som er skjer innen Forsvaret, Heimevernet (HV), NATO, geopolitikk i tillegg til å motivere ungdom til fremtidig tjeneste. En hovedregel gjelder: Tenk - Trykk - Tal. Gradert informasjon skal ikke ut på Milforum.

Kontakt oss trygt på Wickr med vårt brukernavn @milforumwickr eller e-post admin @ milforum.net. Marinejeger.net - temaside om MJK, Fallskjermjeger.net - temaside FSK/HJK. Se også Milforums nettbutikk.

Proteinfabrikken
Sosiale Medier